این فعالیتها ظرفیت تغییر نگرش شما را نسبت به جهان دارند و میتوانند شما را در مسیر رشد فردی ارتقا دهند.
برای خیلی ها شفاف نیست کراش زدن روی یکی یعنی چی و چرا اتفاق می افتد؟
حرف زدن با اعتماد به نفس به معنای تسلط بر مکالمات یا تحقیر دیگران نیست. این در مورد بیان افکار و ایدههای خود به گونهای است که شنوندگان…
معمولا فرد خودشیفته اجازه صحبت به شما نمیدهند که بخواهید حرف بزنید واگر مورد بحثی مطرح شود خودشان تا پای جان صحبت میکنند، از تجربیاتشان…
اعتماد به نفس پایین میتواند جوانب مختلفی از زندگی روزمره هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت روانی و جسمانی افراد را به خطر بیندازد.
همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایتبخش و سلامت روانی خود را داریم. با این حال، پیشرفت در این حوزهها اغلب علیرغم تلاش و…
بسیاری از افراد ممکن است به افسردگی مبتلا شوند. اما برخی از افراد به دلیل ویژگی های خاصی که در ماه تولدشان دارند بیشتر از دیگران در معرض…
داشتن اضافه وزن، علاوه بر تأثیر برروی اعتماد به نفس افراد، سبب بروز انواع بیماریها مانند دیابت میشود. به همین علت افرادی که با این موضوع…
خواننده معروف دوباره به دردسر افتاد!!