محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا دریافتند که اگرچه نتایج این آزمایش لزوماً نشان نمی‌دهد که خوردن ماست می‌تواند به افراد در مدیریت اضطراب یا غلبه بر افسردگی یک بار برای همیشه کمک کند، اما نشان می‌دهد که باکتری‌های موجود در این غذای اصلی می‌تواند به عنوان ابزاری برای مدیریت سلامت روان در آینده مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش اسکای نیوز، این تیم تحقیقاتی گفت که عدم تعادل در جمعیت میکروارگانیسم‌ها در بدن انسان، چه به دلیل بیماری، سوء تغذیه یا دلایل دیگر، به بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند و حتی به گسترش سرطان کمک می‌کند.  

یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر سطح انسولین و گلوکز خون کمک می‌کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و نگه داشتن آب بدن کمک می‌کند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد منیزیم در تنظیم سطح گلوکز خون نقشی موثر دارد. به این ترتیب می‌تواند در لاغری افراد نقش مهمی داشته باشد منیزیم استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد و به این ترتیب با کاهش هورمون اضطراب که باعث ذخیره چربی می‌شود، وزن کاهش خواهد یافت. منیزیم یک عامل کمکی برای تولید ATP است. ATP آنزیمی است که...

از آن دوران‌ها تا به حال، بامیه همچنان یکی از موادغذایی مورد توجه پزشکان مانده است. در این مطلب به بررسی خواص بامیه برای دیابت می‌پردازیم. مهم ترین خواص بامیه برای دیابت ✅ کاهش جذب گلوکز ✅ کاهش سطح قند خون ✅ کاهش حساسیت به انسولین ✅ کاهش خطر ابتلا به دیابت ✅ بهبود سطح کلسترول افراد دیابتی ✅ مدیریت کاهش استرس برای مبتلایان به دیابت ✅ بهبود عملکرد سیستم گوارشی دیابتی‌ها بامیه: سوپرغذایی در مبارزه با دیابت به گزارش چی شی، بامیه نه تنها سریع تکثیر می‌شود بلکه بسیاری از مردم آن را یک “سوپر غذا” می‌دانند. چراکه این...

فال ۳ شهریور ۱۴۰۲ برای متولدین فروردین امروز یک نفر ممکن است با پیشنهاد وسوسه کننده ای به سراغتان بیاید، اما باید کمی بیشتر دقت کنید، شاید این فقط آزمونی باشد برای این که قدرت تشخیص شما را مورد آزمایش قرار دهد. همه جوانب را با دقت بسنجید و وظایف و مسئولیت هایی که برایتان به رفتارهای ضد و نقیضی که از طرف مقابلتان می بینید باعث شده است نتوانید تصمیم بگیرید که چه واکنشی باید نشان بدهید. شاید بهتر باشد کمی از او فاصله گرفته و حواس خودتان را با انجام کارهای هیجان انگیز پرت کنید در غیر این...

♈ فال روزانه متولدین فروردین طبیعی است، شما دوست دارید که گاهی از محدودیت ها فراتر بروید و کاری را که دوست دارید انجام دهید اما این کار در حال حاضر به صلاح تان نیست و می تواند برایتان دردساز شود. بهتر است کمی به خودتان زمان دهید تا زندگی تان ثبات بیشتری پیدا کند. برای برقراری ارتباط با شریک زندگی تان بی حوصله اید. در این شرایط بهتر است که از او معذرت خواهی کنید و خودتان را با کار سرگرم کنید، در غیر این صورت بین تان جر و بحث بوجود می آید. در یک شرط بندی شرکت...

شخصیت شناسی زنان یا بهتر بگوییم روانشناسی کیف دستی زنانه بحثی است که در رده مطالب شخصیت شناسی های جالب قرار دارد. با شناخت برخی حقایق و دقت در استفاده زنان از کیف دستی یا رودوشی، میتوان به برخی ویژگی های شخصیتی و حتی حالات آنها پی برد.    کیف روی آرنج خانم‌هایی که بند کیف را روی آرنج خود می‌اندازند، معمولاً دارای شخصیت پرقدرت و خودمختاری هستند. آنها از این استفاده می‌کنند تا کیف خود را به دیگران نشان دهند و افتخار به خودمانی دارند. این افراد دارای حس ریاست بالا و تمایل به ایجاد تاثیر گذاری در محیط...

♈ فال روزانه متولدین فروردین امروز کمی صبورتر باشید، زیرا ممکن است بی دلیل از دست یکی از عزیزان تان ناراحت و عصبی شوید. هنگام عصبانیت تصمیم نگیرید. اگر عجولانه و بی فکر عمل کنید، نتایج بدی برایتان به همراه خواهد داشت. در رابطه عاطفی خود دچار ابهام شده اید. نمی دانید چه کنید اما یادتان باشد که با نشستن و فکر کردن، هیچ اتفاق خوشایند و رضایت بخشی برایتان به خودی خود نخواهد افتاد. اگر به دنبال شریک زندگی ایده آل خود هستید، از همین حالا قدم اول را بردارید. در مورد مسئله ای خانوادگی برای به کرسی نشاندن...

فال روزانه واقعی شخصی برای متولدین دوشنبه ۲۳ مرداد ۱۴۰۲: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده‌اید، تولدتان مبارک. در سالی که با تولدتان آغاز کرده‌اید، گره‌ای در کارهای شما میفتد. این مشکل شما را حسابی گرفتار خواهد کرد. با این حال در برابر آن کوتاه نیایید و به اطرافیان ثابت کنید که چند مرده حلاج هستید. اَمرداد و شهریور شلوغی را در پیش دارید. سر شما در مهر امسال خلوت‌تر می‌شود. این فرصت را به مسافرتی جانانه اختصاص دهید. به آبان که رسیدید، عشقی آتشین به جان شما میفتد. پذیرای این...

سم آلتمن، مدیرعامل OpenAI در مصاحبه جدیدی از چشم‌انداز خوش‌بینانه بازیگران فعال در صنعت هوش مصنوعی نسبت به این فناوری انتقاد کرد و گفت که هوش‌مصنوعی قطعاً بسیاری از مشاغل را نابود خواهد کرد. آلتمن به نشریه The Atlantic گفت: «بسیاری از افرادی که روی هوش مصنوعی کار می‌کنند، وانمود می‌کنند که این فناوری فقط خوب خواهد بود، فقط یک مکمل خواهد بود و قرار نیست جایگزین کسی شود. قطعاً بسیاری از مشاغل نابود خواهند شد.» آلتمن درباره آینده هوش مصنوعی هرچند گفته‌های مدیرعامل OpenAI احتمالاً برای افراد زیادی ناخوشایند خواهد بود، به‌نظر می‌رسد که او استرس زیادی در این...

همچنین، کاشت گل و گیاه در خانه مزایایی دیگری نیز دارد، به عنوان مثال: تصفیه هوا: گیاهان با جذب دی‌اکسید کربن و اکسیژن تولید می‌کنند و به تصفیه هوای اتاق کمک می‌کنند. کاهش استرس: تحقیقات نشان داده‌اند که نگاه کردن به گل‌ها و گیاهان می‌تواند استرس را کاهش دهد و حالت خلقی را بهبود بخشد. زیبایی: گل‌ها و گیاهان باعث زیبایی و طراوت در دکوراسیون داخلی منزل می‌شوند. افزایش تمرکز: تحقیقات نشان داده‌اند که داشتن گل و گیاه در محیط کار و تحصیل به افزایش تمرکز کمک می‌کند. برای کاشت گل و گیاه در خانه، ابتدا باید به نکات مهمی...