مانند همه اقدامات پیشگیرانه، هیچ‌وقت برای مراقبت از استخوان‌ها زود نیست. اگر لبنیات (شیر، تخم مرغ،…
برچسب: کلسیم
کلسیم ارزش بالایی در گروه های تغذیه ایی دارد! | حال چگونه به مخزن کلسیم در سبد تغذیه ایی دست پیدا کنیم
شیر یک ماده غذایی و خوراکی به شکل مایع و سفید رنگ است که از غدد…