متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال که…
برچسب: ویتامین B۱۲
کمبود این ویتامین ها بدنتان را مستعد عفونت میکند | بی توجهی به عفونت کشنده است
بر اساس آمار وزارت بهداشت جهانی می‌توان گفت که سالیانه حدود ۱۷ میلیون نفر در سراسر…
این افراد نباید ویتامین مصرف کنند | ویتامین برای کدام افراد مضر است؟
بسیاری از افراد، مکمل ویتامین B۳ مصرف می‌کنند و در مولتی ویتامین‌ها گنجانده می‌شود همچنین برای…
این ویتامین ها را می توانید جایگزین هویج کنید
ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامت چشم‌ها یکی از بیماری‌های مربوط به چشم «دژنراسیون ماکولا» وابسته…
ویتامین ها حامی پوست ها شما هستند | میزان تاثیر گذاری ویتامین ها برای سفیدی پوست شما
عوامل مختلفی در تیره به نظر رسیدن رنگ پوست تاثیر دارند؛ مثل افزایش سن، عدم مراقبت…
ویتامین های مناسب و مقوی برای رشد کودکان را بشناسید!!
پیش از اینکه سراغ مواد مغذی برویم لازم است یادآوری و تأکید کنیم که یکی از…
ورزشکاران اگه عضلاتتون با شدت می گیرد احتمالا دچار کمبود چنین ویتامینی شده ایید!!!
تابه‌حال شده که در هنگام راه‌رفتن به ناگهان عضلات شما به‌خصوص عضلات پای شما بگیرد؟ با…
از کجا بدانیم کمبود ویتامین B داریم؟
ویتامین B۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است که کمبود آن می‌تواند باعث بروز…