ورزش چیست؟ ورزش و تناسب اندام شامل انواع فعالیت‌‌هایی می‌باشد که از طریق مشارکت، هدف استفاده و بهبود توانایی فیزیکی و مهارت‌ها می‌باشد. صدها ورزش وجود دارد که باعث تناسب اندام می‌شود و عموما از طریق تغذیه مناسب، ورزش فیزیکی متوسط و استراحت کافی به دست می‌آید. با ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی مناسب می‌توان بافت چربی کلی بدن را کاهش داده و به وزن مورد نظر رسید. ورزش به طور کلی به عنوان فعالیت‌هایی شناخته می‌شود که بر پایه مهارت فیزیکی قرار دارد. حالا اگر به دنبال ورزش‌هایی می‌گردید که به سرعت می‌تواند در لاغری شما موثر باشد تا...

«سیدحمید سجادی» روز یکشنبه با حضور در مرکز ارتباطات مردمی ریاست‌ جمهوری پاسخگوی پرسش‌ها، خواسته‌ها و دغدغه‌های مردم در تماس‌های تلفنی شد. در این نشست وزیر ورزش به موضوعات و درخواست‌هایی در حوزه ورزش‌های همگانی، احداث سالن‌های ورزشی در برخی شهرها و ساماندهی اعتبارات ورزش‌ در استان پاسخ داد. سجادی در پاسخ به درخواست یکی از شهروندان درباره ایجاد انگیزه و بهبود شرایط ورزشکاران توضیح داد: هدیه نوروزی رئیس جمهور بیمه جدید ورزشکاران است. وی افزود: این بیمه شامل پیشکسوتان و بازنشستگان، ورزشکاران تیم ملی، دست‌اندرکاران حوزه ورزش می‌توانند از این بیمه استفاده کنند. سجادی گفت: بیمه جدید هم عمر...