عوارض خوردن آب قبل از صبحانه روی برخی از افراد در دنیا دیده شده است و طبق تحقیقات پزشکان نوشیدن آب در صبح ناشتا ممکن است منجر به کاهش سطح سدیم خون شما شود و همین موضوع باعث حالت تهوع، استفراغ و معده درد خواهد شد. برای جلوگیری از درد معده، بهتر است به جای خوردن آب قبل از صبحانه، آب را در جرعه های کوچک و به طور پیوسته در طول روز بنوشید.  احساس تهوع بعد از نوشیدن آب بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید، و اگر در حال خواندن این مطلب هستید، احتمالاً بعد از...