سکته قلبی و مغزی شایعترین علت مرگ و میر است. در سکته قلبی و مغزی به علت تصلب شرائین و یا لخته شدن خون در یک یا تعداد بیشتری از شریان‌هایی که به عضله قلب یا مغز خون را انتقال می‌دهند خونرسانی به قلب یا مغز مختل و این باعث مرگ سلول‌های عضله قلب یا مغز می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز، روغن زیتون به علت داشتن اسید‌های چرب غیراشباع مانع از تصلب شرائین و لخته شدن خون می‌شود و به همین علت است که روغن زیتون از سکته قلبی و مغزی پیشگیری می‌کند.  

آسیب مغزی افراد با سطوح پایین این ویتامین ۶ برابر بیشتر خواهد شد.  نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین B ۱۲ ممکن است در برابر کوچک شدن مغز با افزایش سن محافظت ایجاد کند. در این تحقیق، افرادی که سطح ویتامین B ۱۲ بالاتری داشتند، ۶ برابر کمتر در معرض کوچک شدن مغز قرار داشتند. سطح ویتامین B ۱۲ را می‌توان از طریق مصرف مکمل یا با خوردن غذا‌هایی مانند لبنیات، جگر، ماهی قزل آلا و تخم مرغ افزایش داد؛ غلات صبحانه غنی شده نیز حاوی ویتامین B ۱۲ هستند. تقریبا از هر چهار نفر یک نفر ممکن است کمبود...

برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزه‌آور وجود دارد که امتحان خودش را به‌خوبی پس داده است. مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن می‌تواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد می‌کند. اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد،...

به طور کلی، با افزایش سن افراد، عملکرد مغز آنها کاهش می یابد، اما داشتن سطوح کافی ویتامین B12 ممکن است به محافظت از مغز در برابر زوال عملکرد کمک کند. همچنین مشخص شده است که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمر مرتبط است. آخرین یافته های محققان ثابت شده است. یادآوری حافظه یا تمرکز هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند. به گزارش اسپرینگ، تحقیقات نشان می دهد که مشکلات حافظه و مهارت های تفکر ممکن است نشانه کمبود ویتامین B12 باشد. نشان داده شده است که یادآوری یا تمرکز حافظه هر دو...

تا به حال پیش آمده در موقعیتی قرار گرفته باشید که عطسه تان گرفته باشد اما احساس کنید که باید آن را نگه دارید؟ شاید در یک متروی شلوغ بوده‌اید یا سوار آسانسوری شلوغ مملو از همکاران‌تان. به ویژه که بعد از همه‌گیری کرونا، عطسه کردن در مکان‌های عمومی یا در نزدیکی دیگران به یک تابوی اجتماعی تبدیل شد. و گرچه سرکوب عطسه امری رایجی است، اما کارشناسان می‌گویند هرگز نباید تلاش کنید جلوی عطسه ی خود را بگیرید چون می‌تواند آسیب‌های جدی به بدن وارد کند. در حقیقت، در سال ۲۰۱۸ یک مرد انگلیسی به دلیل نگه داشتن عطسه...

۱۰ صبحانه سالم و خوشمزه صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز می تواند باشد،چرا که احتمالاً می دانید که یک وعده غذایی صبحگاهی، می تواند به عنوان سوخت مفید بدن شما عمل کند و به شما احساس انرژی بدهد. صبح خود را با سبزیجات برگدار، ماهی های چرب و انواع توت های تازه شروع کنید. چه موافق باشید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است یا نه، احتمالاً می دانید که یک وعده غذایی صبحگاهی سالم می تواند به عنوان سوخت عمل کند و به شما احساس انرژی و لطافت بدهد. دانیل لوی وولینز، متخصص تغذیه در...

به نقل از فارس، بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است، اختلالی که حافظه و سایر توانایی های تفکر را به تدریج بدتر می کند. این بیماری در چند دهه گذشته در ردیف علل اصلی مرگ قرار گرفت. یک درمان موثر در برابر این بیماری می تواند کیفیت زندگی را در سنین بالا بهبود بخشد. اکنون، دانشمندان در مسیر هدف درمانی نویدبخش جدیدی هستند. ABCA7، پروتیین محافظت کننده از بیماری آلزایمر است. دانشمندان مرکز آلزایمر در دانشگاه تمپل، در مورد یک هدف درمانی جدید امیدوارهستند. این مطالعه که به صورت آنلاین در مجله سل منتشر شده، اطلاعات جدیدی در...

محققان از طریق اسکن‌های مغزی انجام شده روی نوجوانان سیگاری متوجه شدند این افراد که از سنین پایین تمایل به سیگار کشیدن داشته‌اند بخشی از ماده خاکستری مغز خود را از دست دادند.  کاهش ماده خاکستری در دو بخش از مغز افرادی که از سنین نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کردند مشاهده شد. به گفته محققان این دو بخش می‌تواند نقش مهمی در اعتیاد به سیگار و یا خودداری از کشیدن آن ایفا کند. طبق گزارش منتشر شده توسط ساینس آلرت، متخصص بیو انفورماتیک به نام تیان ی جیا به همراه گروهی از پژوهشگران بین‌المللی و شیتونگ شیان عصب شناس...

درحالی که آخرین قیمت مصوب هر کیلوگرم مرغ ۷۳ هزار تومان است اما در میادین میوه و تره بار این محصول با قیمت ۷۵ هزار و ۹۰۰ تومان به فروش می رسد که مورد تایید وزارت جهاد کشاورزی نیست. در حالی که قیمت مرغ در بازار رو به کاهش است و از قیمت‌های هفته قبل خود عبور کرده است قیمت این محصول در میادین میوه و تره بار بالاتر از نرخ مصوب خود به فروش می رسد. آخرین قیمت مصوب هر کیلوگرم مرغ 73 هزار تومان است اما در نرخ نامه میادین میوه و تره بار 75900 تومان درج شده...

در این تحقیق افراد به همه فعالیت‌های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی‌ارزشی کاهش یافت. این ورزش افسردگی را درمان می‌کند به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک می‌کند. تمرینات قدرتی می‌تواند به‌طور قابل توجهی علائم افراد را حتی برای افرادی که افسردگی متوسط دارند و کسانی که اغلب تمرین ورزشی نمی‌کنند بهبود بخشد. در واقع، این مطالعه نتیجه گرفت که تمرینات قدرتی، از جمله وزنه‌برداری، به ویژه برای افرادی که علائم افسردگی شدیدتری دارند، موثر...