کمبود این ویتامین باعث گزگز شدن بدن می شود | برای جلوگیری از گزگز شدن به کدام خوراکی ها نیازمندیم

در بسیاری از موارد زمانی که بدن شما در یک حالت به خصوص برای مدت طولانی…

برای درمان و جلوگیری زخم معده این کار را انجام دهید | زخم معده خود را درمان کنید

زخم معده از ضایعاتی است که در غشای مخاطی معده ایجاد می‌شود. علت این ضایعات ترشح…

برای جلوگیری از کم خونی و درمان آن از این مواد استفاده کنید | بهترین ترفند برای درمان کم خونی در منزل

خوردن آهن فواید زیادی از جمله تقویت سیستم ایمنی و تنظیم ساعت‌های خواب دارد و خوردن…

این مواد غذایی باعث حملات میگرنی می شوند | برای جلوگیری از سردرد این مواد را امتحان نکنید

غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می‌کنند. برخی از محرک‌های…

مصرف بیش از حد نان این بلا را سرتان می آورد | هیچوقت در مصرف نان زیاده روی نکنید

زیاد از حد نان مصرف نکنید!  نان یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه ای…

مصرف ترشیجات این بلا را سر بدن می آورند | ترشیجات را مصرف کنیم یا نکنیم؟

مصرف ترشی به همراه غذا هیچ گونه ارزش غذایی ندارد و نمک موجود در ترشی یکی…

وقتی تخم مرغ رو آبپز کردی آبش رو دور نریز | کاربردهای جالب آب تخم مرغ آبپز

  پوسته تخم مرغ نه تنها از لحظه آماده شدن جنین را محافظت می کند بلکه…

شغل شما بنا به 3 دلیل عجیب شما را چاق می کند

عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش هنگام انجام کار…