اگر شما بیشتر از ۱۰۰ تار مو در طی روز از دست می‌دهد و این مشکل ادامه‌دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی‌تر شده باشید. ریزش مو علل متعددی دارد؛ وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می‌شود، علت ممکن است بیماری، رژیم، دارو‌ها و یا بارداری باشد. درصورتی که ریزش مو به صورت تدریجی باشد فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد. به گزارش ایسنا، رایج‌ترین علل علمی ریزش مو شامل موارد زیر است: _ مصرف ناکافی پروتئین: به گفته برخی متخصصان تغذیه، فقدان پروتئین یکی از اصلی‌ترین دلایل ریزش و توقف رشد مو‌ها است. کمبود پروتئین...

اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد شامل موارد زیر است: _ بیماری قلبی: محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده‌اند که گرفتگی شریان‌ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می‌برند، بیشتر است. علاوه بر این، استرس می‌تواند به طور مستقیم سبب افزایش ضربان قلب شده و سطوح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز افزایش دهد. _...

سکته قلبی و مغزی شایعترین علت مرگ و میر است. در سکته قلبی و مغزی به علت تصلب شرائین و یا لخته شدن خون در یک یا تعداد بیشتری از شریان‌هایی که به عضله قلب یا مغز خون را انتقال می‌دهند خونرسانی به قلب یا مغز مختل و این باعث مرگ سلول‌های عضله قلب یا مغز می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز، روغن زیتون به علت داشتن اسید‌های چرب غیراشباع مانع از تصلب شرائین و لخته شدن خون می‌شود و به همین علت است که روغن زیتون از سکته قلبی و مغزی پیشگیری می‌کند.  

یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر سطح انسولین و گلوکز خون کمک می‌کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و نگه داشتن آب بدن کمک می‌کند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد منیزیم در تنظیم سطح گلوکز خون نقشی موثر دارد. به این ترتیب می‌تواند در لاغری افراد نقش مهمی داشته باشد منیزیم استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد و به این ترتیب با کاهش هورمون اضطراب که باعث ذخیره چربی می‌شود، وزن کاهش خواهد یافت. منیزیم یک عامل کمکی برای تولید ATP است. ATP آنزیمی است که...

تیر متولدین ماه سرطان یا تیر سخاوتمندترین و دلسوز ترین افراد نسبت به ماه های دیگر هستند. این تمایل طبیعی شان به شجاعت و دلاوری است که اغلب آن ها را به دردسر می اندازد. شجاعت آن ها در مقابل و حساسیت شان در درون، نشانه این است که به راحتی صدمه روحی می بینند. صد در صدِ خودشان را ارائه می دهند و از دیگران هم همین انتظار را دارند. اگر این انتظار شان برآورده نشود، افسرده خواهند شد. اسفند دراماتیک ترین افراد اسفند ماهی ها هستند. این افراد از درون آشفتگی احساسی مداومی دارند. اصرار به خوشحال کردن...

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مهمترین علت پیدایش بیماری‌های قلبی- عروقی، تصلب شرایین است. تصلب شرایین سبب می‌شود که سرخرگ‌های گوناگونی که به سمت‌های مختلف بدن خون می‌رسانند، به تدریج سخت و تنگ شوند و توانایی آنها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول‌های بدن کاهش یابد. عواملی هستند که موجب سریعتر شدن تصلب شرایین می‌شوند و در صورت وجود آنها احتمال پیدایش بیماری قلبی- عروقی افزایش پیدا می‌کند. عوامل خطر برای بیماری‌های قلب و عروق عبارتنداز: سن بالا، جنس مذکر، سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس، فشار خون بالا، افزایش چربی خون به ویژه کلسترول)، دیابت قندی، سیگار کشیدن،...

راه های مسدود شدن رگ های قلب  در این مطلب با مواد خوراکی مضر برای رگ های قلب آشنا میشوید  مصرف مضر جگر برای رگ های قلبی  افراد مبتلا به بیماری قلبی و به خصوص افراد دارای بیماری های قلبی و دیابت نیاز به رعایت یک رژیم غذایی سالم دارند. این رژیم غذایی باید کم‌کالری، پر از فیبر، حاوی آنتی اکسیدان‌ها و با کمترین میزان چربی‌های اشباع باشد. همچنین مصرف موادی مانند امگا3، روغن زیتون و میوه‌های رنگی به عنوان منابع آنتی اکسیدان می‌تواند مفید باشد. از موادی که حاوی کلسترول بالا هستند، مثل جگر سیاه، به دلیل میزان بالای...

چاقی و اضافه وزن مشکل بیش از ۶۰ درصد مردم کشورمان است؛ مشکلی که با راهکار مختلفی نظیر رژیم لاغری می‌توان به جنگ آن برویم. در میان رژیم‌های لاغری که وجود دارد، خیلی‌ها به رژیم آب درمانی علاقه‌مند هستند و تصور می‌کنند این روش می‌تواند مشکل چاقی و اضافه‌ وزن‌شان را برطرف کند. قطعاً در اطراف شما افراد زیادی وجود دارند که در حال رژیم گرفتن هستند یا تمایل دارند، رژیم مشخصی را انتخاب و از آن پیروی کنند. رژیم آب درمانی، روزبه‌روز در حال محبوب شدن و گسترش در میان دوستداران کاهش وزن است. در این مطلب قصد داریم...

می‌دانستید که با مصرف شکلات می‌توانید از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنید؟ نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که مصرف هفته‌ای یک بار شکلات خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. به نقل از سایکولوژی، بررسی ۵۰ سال تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف شکلات بیش از یک بار در هفته احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. نتایج تحقیقات نشان داد که مصرف شکلات برای سلامت قلب، به ویژه بهبود فشار خون و عملکرد اندوتلیوم (پوشش داخلی قلب و رگ‌های خونی) مفید است. دکتر چایکریت کریتاناوونگ، محقق ارشد این تحقیق گفت: نتایج ما نشان می‌دهد که شکلات به...

مریم مومن  پدر و مادرش با بازیگر شدن او به شدت مخالف بودند ولی خاله او مشوقش بود.مریم مومن فعالیتش را از تئاتر شروع کرد و سریال بانوی عمارت نخستین کار تلویزیونی اوست.مریم مومن مریم مومن درسال 1377 در مشگین شهر متولد شده اسـت. مریم مومن فرزند طلاقی است و مدعی است که زندگی برای کودکان طلاقی مشکلات متفاوتی ایجاد می کند.  اصالت مریم مومن، ترک اردبیل است. پدر و مادر مریم مومن از زمانی که 9 ساله بود، از هم طلاق گرفته اند. این بازیگر در مورد جدایی پدر و مادرش می گوید: من یک شبه بزرگ شدم در 9 سالگی و اوج بچگی ام حامی...