مسابقات وزنه برداری قطر کاپ که گزینشی المپیک پاریس است از ۴ تا ۱۴ دسامبر (۱۳ تا ۲۳آذر) در دوحه برگزار می‌شود. در لیست اولیه این مسابقات، نام هفت وزنه‌بردار مرد و دو وزنه‌بردار زن از ایران قرار دارد. کیانوش رستمی درخواست حضور در قطر کاپ را داده است، اما نامش در لیست اولیه ایران نیست. البته آخرین مهلت برای ارسال لیست اولیه ۴ سپتامبر (۱۳ شهریور) بود. لیست نهایی نیز ۴ نوامبر (۱۳ آبان) ارسال می شود و طبق قوانین، باید ورزشکارانی برای لیست نهایی انتخاب شوند که نامشان در لیست اولیه قرار دارد. با توجه به اینکه نام...

البته برخی افراد، این نوشیدنی را برای معده مضر می‌دانند اما بهتر است بدانیم که اگر یک هفته در حالت ناشتا این نوشیدنی را بنوشیم باید منتظر تغییراتی در بدن باشیم. در ادامه این مطلب به فواید عادت به نوشیدن آب و آب‌لیمو اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از:  تسهیل در هضم و دفع چربی‌ها لیمو به‌رغم طعم ترشی که دارد، جزو خوراکی‌های قلیایی است و به‌خصوص در دوران کاهش وزن توصیه می‌شود؛ زیرا حالت اسیدیته بدن را تنظیم می‌کند. لیمو برای کاهش التهابات بدن نیز بسیار موثر است، هضم را تسهیل می‌کند و دفع چربی‌ها را تحریک...