عادت های مثبتی که سبب افزایش طول عمر می شود

در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به سه اقدام ساده برای افزایش طول عمر…

با فعالیت مداوم طول عمر خود را افزایش دهید | ژورنال پزشکی آمریکایی: اگر میانسال هستید، بی خیال نشستن دائم شوید!

شاید متعجب شوید اما افراد میانسال و مسن ممکن است با کاهش زمان نشستن، حتی به اندازه…