۶ روش ساده و روزمره برای سلامت پادشاه بدن همینطور ببینیم چه راه های ساده ای میشه در پیش گرفت و چطوری سبک زندگی درست تری داشت تا قسمت های مغز سالم تری داشته باشیم. تواین پست هم می تونین روش هایی که متونین در عرض یک هفته باهوش تر بشین رو یاد بگیرین. قسمت های مغز که کار خودش میکنه، چرا باید نگرانش باشم؟ خطرات و بیماری های مختلفی این مهمترین عضو بدن رو تهدید میکنن که باید حتما جدی گرفته بشن. این تهدیدها یه طرف تازه خود ما هم یه کارایی می کنیم که ناخودآگاه داریم به اون...

مطالعات محققان نشان می‌دهد آجیل، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، ماهی و تخم مرغ، توانایی مغز را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند و از بروز بیماری‌هایی مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می‌کنند. درست است که بخش عمده بهره هوشی ژنتیکی است ولی نوع تغذیه و آموزش محیطی نیز به همان اندازه اهمیت دارند. محققان به والدین توصیه می‌کنند که با رعایت رژیم غذایی صحیح در خانه، می‌توانند نقش مهمی در افزایش توانایی مغز و بهره هوشی فرزندان داشته باشند.  ماهی: ماهی غذای مغز است. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی، به رشد مغز کمک می‌کنند. این ماده غذایی منبع بی‌نظیر...