آرش نهاوندی: مقدار توصیه شده روزانه مصرف کافئین ۳۰۰ میلی گرم است که حدود دو تا سه فنجان قهوه…
برچسب: سلامت
۷ راهکار برای رهایی از بی حوصلگی | معنویت را پرورش دهید
کسالت معمولاً چیزی است که ما خودمان به وجود می‌آوریم، نه یک واقعیت مستقل. وقتی به…
بهترین زمان‌ها برای نوشیدن آب | علائم کاهش سطح آب بدن را بشناسید
به گزارش از سایت تخصصی «وب ام دی»، دکتر «امیلی لیمینگ»، متخصص ارشد تغذیه در این رابطه…
۷ ویژگی افرادی که در کودکی کمبود محبت داشته‌اند | فقدان عزت نفس چه بلایی بر سر کودک می آورد
کمبود محبت در دوران کودکی، اثری منحصربه‌فرد بر شخصیت و رفتار افراد بر جای می‌گذارد. بزرگ…
از درمان سرماخوردگی تا پیشگیری از آلزایمر همه از خواص فوق العاده سیر است!
سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی…
۱۱ پیامد استفاده از تلفن همراه در سلامت کودکان | مراقب استفاده بیش از حد کودکان خود از تلفن همراه باشید!
در دنیای دیجیتال امروز، تلفن‌های همراه بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزانه ما شده‌اند و ارتباطات را…
چند نکته بهداشتی برای کسانی که کاشت ناخن دارند! | چشم پوشی از بهداشت ناخن های مصنوعی شما را لب گور می برد!
اگر شما هم عادت به کاشت ناخن دارید حتما این نکات رو در نظر بگیرید عضو…
بدن شما در صورت بروز این اعمال یعنی در سلامت کامل است | سلامت بدن را بسنجید
سلامت پلاس: باید به کودکان به اندازه ایی اهمیت دهیم که متوجه باشیم نحوه برخورد با…
چگونه شکم خود را در 30 روز آب کنیم؟ | نکاتی که هیچ دکتری بهت تا به حال نگفته!
برداشتن گام‌های اولیه برای لاغری می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. برای از بین بردن چربی اضافی شکم در…
برای موفقیت این 5 کار ضروری را انجام دهید | کلید موفقیت در این 5 کار جزئی است
موفقیت می‌تواند برای بسیاری از افراد در زندگی و کار دور از دسترس باشد. اما پرورش…