اهمیت چشم ها به عنوان یک عضو حیاتی بدن بر هیچ کس پوشیده نیست. این عضو علاوه بر زیبایی ابزار یکی از حواس پنج گانه یعنی بینایی به حساب می‌آید و سلامت بینایی مساله مهمی است که بر همه جنبه های زندگی از سلامت جسمانی، مشارکت اجتماعی و تحصیلات گرفته تا شغل و موقعیت اجتماعی، اقتصادی تاثیرگذار است. اما چگونه از چشمان خود مراقبت کنیم تا در پیری و کهنسالی به مشکلات بینایی دچار نشویم؟ با رعایت ۱۰ عادت ساده و روزمره می توانید سلامت چشمانتان را بهبود بخشیده و خطر بروز مشکلات بینایی را در آینده کاهش دهید. ۱-...