کاهش وزن به پایین آمدن وزن بدن گفته می‌شود که به صورت ارادی (در اثر رژیم یا…
برچسب: رژیم غذایی برای کاهش وزن
آیا کاهش وزن ناگهانی خطرساز است؟ | آیا سبب مرگ زودرس می شود؟
براساس داده‌های به دست آمده، مردانی که بیش از ۱۰ درصد وزن خود را از دست…
چند نوع برنامه غذایی برای تناسب اندام فقط با کنترل صبحانه | یک رژیم غذایی جذاب و بی نظیر ویژه سخت پسندها!
منظور ما از صبحانه لاغر کننده چیست؟ مواد خوراکی که به شما کمک میکنند تا احساس…
7 خوراکی سفید که هر چه زود تر باید حذف شوند | چرا این غذا های برای سلامت بدن ضرر دارند؟
از برنج گرفته تا شکر، رژیم غذایی روزانه به خصوص ما ایرانی‌ها حول محور بسیاری…
9 غذای رژیمی که کاملا ناسالم هستند | این غذا های کم چرب بر خلاف ظاهرشون حسابی مضر اند!
ه نقل از eat this، غذاهای کم‌چرب به گفته متخصصان سلامت، احتمالاً بیشتر از اینکه مفید…
اگه زود خسته می شید؛ این غذا ها معجزه میکنند | رژیم غذایی تون رو طبق این دستور بچینید!
به گزارش مجله سلامت صد آنلاین ، اگر می‌خواهید رژیم غذایی سالم و باکیفیتی داشته باشید،…
گرسنگی اواسط رژیم غذایی را چگونه ضربه فنی کنیم؟ | راهکار های حذف اشتها در رژیم غذایی
رژیم گرفتن برای کاهش چربی می تواند یک سفر چالش برانگیز باشد و یکی از موانع…
افسانه هایی که درباره کاهش وزن باور نکنید | جایگزینی 5 واقعیت در مورد کاهش وزن
اگرچه برخی از اینفلوئنسرها اطلاعات مبتنی بر علم ارائه می‌دهند، اما بسیاری از آنان صرفا به…