آیا تا به حال در برهه‌ای از زندگی، احساس سردرگمی یا فشار روانی شدیدی را تجربه کرده‌اید که نمی‌دانستید چگونه آن را مدیریت کنید؟ در چنین شرایطی اگر بگویید «خودم درستش می‌کنم» فقط زمان را از دست می‌دهید و اوضاع ممکن است بدتر شود. بسیاری از افراد به‌رغم داشتن مشکلات جدی عاطفی، خانوادگی یا شغلی، همچنان در مراجعه به روانشناس تردید دارند. وقتی صحبت از مراجعه به روانشناس می‌شود، اولین سوالی که به ذهن می‌رسد این است: آیا واقعاً یک روانشناس می‌تواند به من کمک کند؟ پاسخ به این سوال تا حد زیادی به تجربه‌های افرادی وابسته است که قبلاً...

  به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پیشنهاد ویژه، کلینیک روانشناسی خانه همدلی هفتاد به‌عنوان یکی از معتبرترین مراکز روان‌درمانی در غرب تهران، با تکیه بر تیمی از برترین متخصصین روانشناسی و استفاده از جدیدترین روش‌های درمانی، توانسته جایگاه ویژه‌ای در حوزه سلامت روان به‌دست آورد. این کلینیک که با عنوان کلینیک روانشناسی خانه همدلی هفتاد فعالیت می‌کند، به‌عنوان اولین مرکز مشاوره روانشناختی زنجیره‌ای دارای پروانه فعالیت ملی از سازمان بهزیستی کشور شناخته می‌شود. خانه همدلی هفتاد با هدف ارتقای سطح سلامت روان جامعه، خدمات خود را به‌صورت تخصصی، استاندارد و تحت نظارت دقیق در سراسر کشور ارائه می‌دهد.   خدمات...

بسیاری از ایرانیان مقیم خارج از کشور با چالش‌های منحصربه‌فردی در زندگی روبه‌رو هستند؛ از دوری از خانواده و فرهنگ خود گرفته تا سازگاری با محیط جدید و مسائل روانی ناشی از این تغییرات. در چنین شرایطی، انتخاب روانشناسی که بتواند با فهم عمیق این چالش‌ها، به بهترین نحو به نیازهای روانی آن‌ها پاسخ دهد، بسیار حائز اهمیت است. در این مقاله، به بررسی مزایا و معایب مراجعه به روانشناس ایرانی در مقابل روانشناس خارجی برای این گروه خواهیم پرداخت و در نهایت به این سوال پاسخ خواهیم داد که کدام روانشناس یک انتخاب مناسب‌تری برای ایرانیان مقیم خارج از...

پروانه بندپی: تا حالا شده فکر کنید چقدر تنهایید و این موقعیت، شما را آزار دهد و کاری هم از دست‌تان بر نیاید؟ خوشبختانه در این احساس تنها نیستید. در تمامی جوامع، افراد زیادی شب و روزِ خود را با تنهایی سپری می‌کنند و موضوع این است که خیلی‌ها نمی‌دانند چطور باید از آن خلاص شوند و آن را تحمل می‌کنند. البته تنهایی برای افراد مختلف، معانی متفاوتی دارد. بعضی از افراد، خودشان تنهایی را انتخاب می‌کنند و از آن لذت می‌برند. این افراد معمولا به دلیل خودآگاهی و رشد شخصی، جنبه‌های مختلف تنهایی و لایه‌های روح خود را می‌شناسند و...

اعتماد بخش مهمی از هر رابطه است، اما چیزی نیست که به راحتی آن را به دست آورید،‌ بلکه از طریق اعمال، کلمات و مهمتر از همه، رفتار به دست می‌آید. هرکسی که با آنها برخورد می کنید آنقدر که به نظر می رسد قابل اعتماد نیستند. برخی از افراد در نشان دادن رفتارهای ظریفی که نیت واقعی آنها را آشکار می کند، مهارت دارند. در این مطلب ۸ نشانه کوچک و در عین حال مهم برای شما آورده‌ایم که با توجه به آنها، می توانید خود را از فریب و حس ناامیدی در امان بدارید. ۱) ثبات ندارند ثبات...

گاهی حسودی به صورت ناخودآگاه در رفتار می‌لغزد که اگر حواس‌تان نباشد، ممکن است نتوانید شناسایی‌اش کنید. در این مقاله با ما همراه باشید تا ۸ نشانه یک دوست حسود را با شما در میان بگذاریم. ۱.سریع موفقیت‌های شما را خوار می‌کنند این دوستان مهارتی مثال‌زدنی در تحقیر موفقیت‌های شما دارند. خبر خوبی را با آن‌ها در میان می‌گذارید، مثلا شاید ترفیع رتبه پیدا کرده‌اید یا یک رابطه تازه را آغاز کرده‌اید، اما آن‌ها به جای آنکه از این موفقیت شما خوشحال شوند، سریع سعی می‌کنند آن را تحقیر کنند. اشتباه نکنید، دوستان واقعی گاهی آینه‌های هستند که اشتباهات ما...

پاسخ به این سوال که آیا فرزندم واقعاً مرا دوست دارد؟ اغلب می تواند چالش برانگیز باشد، زیرا کودکان احساسات خود را متفاوت از بزرگسالان بیان می کنند. با این حال، علم روانشناسی شاخص هایی ارائه می دهد که می تواند به رمزگشایی ابراز عشق کودک شما کمک کند. طبق تحقیقات روانشناسی، در این مقاله به ۷ نشانه ظریف و در عین حال عمیقی می پردازیم که نشان می دهد کودکتان در قلبش عشق بی‌نهایت به شما دارد. ۱) تماس چشمی کمتر چیزی به اندازه نگاه یک کودک قدرتمند است. تماس چشمی فقط یک عمل ساده نیست. این یک شکل...

 این مانند یک پازل پیچیده است، جایی که قطعات آن طور که شما انتظار دارید با هم قرار نمی گیرند. رفتارهای ظریف خاصی وجود دارد که زنان باهوش با اعتماد به نفس پاییین از خود نشان می دهند، که اگر به آنها بی‌توجه باشید، می توان آنها را به‌راحتی فراموش کرد. در این مقاله قصد داریم ۸ رفتار از این دست را بررسی کنیم. اگر می‌خواهید بدانید این رفتارها کدام هستند، به خواندن ادامه دهید. ۱) دستاوردهای خود را کم‌اهمیت جلوه می‌دهند یکی از رایج ترین رفتارهای زنان با هوش بالا و عزت نفس پایین این است که تمایل دارند دستاوردهای خود...

فرض کنید در یک پیچ و خم گم شده اید و ناگهان چهار نفر در همان زمان ظاهر می شوند و دست های خود را دراز می کنند تا شما را به دنبال آنها بکشانند که در زیر نشان داده شده است، چه کسی را انتخاب می کنید؟ مفهوم ماه تولد یا ماه تولد در فرهنگ ایرانی از جنبه های مختلفی مانند ویژگی های شخصیتی، انتخاب جواهرات و معانی نمادین مربوط به هر ماه اهمیت دارد. منابع مختلف بازنمایی ها و ویژگی های نمادین مرتبط با ماه های تولد را مورد بحث قرار می دهند. A معشوق شما ممکن است...

شاید این سوال برای بانوان ایجاد شده باشد که از کجا بفهمم مردی که به او علاقه دارم، من را دوست دارد یا خیر….جالب توجه است مردی که عاشق شما باشد رفتارها و حرکاتی را انجام می دهد که خود به خود متوجه می شوید شما را دوست دارد.. اما باید توجه داشت نباید این احساس را با مشاهده هر رفتاری داشت و با مشاهده هر یک از حرکات مرد تصور کرد که او عاشق شماست.در ادامه نیز قصد داریم برخی نشانه های پنهان در حرکات مرد عاشق را بیان داریم. اینکه مرد عاشق چگونه رفتار می کند و چرا...