
سال ها پوست خود را جوان تر کنید! | معرفی بهترین مواد غذایی برای شادابی و جوانی پوست
الهه جعفرزاده: جوان نگه داشتن پوست با رعایت برخی نکات ساده امکانپذیر است؛ محافظت از پوست در برابر نور خورشید، تغذیه سالم، استفاده از محصولات مراقبتی مناسب و به طور کل داشتن یک سبک زندگی سالم همگی میتوانند به حفظ درخشندگی و جوانی پوست کمک کنند.چهار اصل که توجه به آنها پوست شما را سالها جوان نگه میدارد، عبارتند از: محافظت از پوست در برابر آفتاب بودن در معرض آفتاب در روند پیری پوست نقش مهمی دارد. پرتوهای خورشیدی به کلاژن و الاستین پوست آسیب میرسانند و منجر به ایجاد چین و چروک و لکه روی سطح پوست میشوند. مطالعات نشان...