املت غذایی است که معمولا برای صبحانه طبخ و مصرف می‌شود. اما می‌توان آن را برای وعده‌های ناهار و شام نیز سرو کرد. دستور پخت اصلی املت به این صورت است که تخم مرغ همزده با ماده غذایی دیگری مانند گوشت، سبزیجات متنوع، پنیر و … ترکیب و اغلب روی خودش تا می‌شود. بنابراین املت انواع مختلفی دارد. اما در ایران معمولا به مخلوط تخم مرغ با گوجه فرنگی یا رب گوجه املت گفته می‌شود. املت جزو غذاهایی است که اصلا زمانبر نیست و در صورت کمبود وقت یک غذای مناسب است. مواد مورد نیاز برای املت اسفناج و پنیر:...