راهکار های طلایی برای افزایش اعتماد به نفس که خیلی هاش رو بلدی | اعتماد به نفست رو با این روتین روزمره بالا ببر!

صرف نظر از اینکه چقدر می‌توانیم در بیرون قدرتمند ظاهر شویم، همه ما آسیب پذیر هستیم؛…

علت پایین بودن اعتماد به نفس و علائم که آن را نمایان می کند!!

هر وقت می‌خواهد حرف بزند مدام با خود کلنجار می‌رود و بالا و پایین می‌کند اما…