خوابیدن سریع برای بسیاری از افراد به یک چالش تبدیل شده است، به ویژه زمانی که…
برچسب: استرس
۶ زلزله بزرگ در فاصله ۲ ساعت در بوشهر
از ساعت ۲۰:۲۹ دقیقه دوشنبه شب تا ۲۲:۳۸ دقیقه، ۶ زلزله نسبتا بزرگ، شهرستان جم در…
طالع بینی سردردها
فاخره بهبهانی: سردردهای ناشی از مشکلات خود سرعمدتا ناشی از سوءمزاج‌ها یعنی خارج شدن مزاج اصلی…
عملکرد مغز در هنگام افسردگی به چه صورت است؟
یافته های جدید درباره بیماری هایی مانند افسردگی یا استرس پس از حادثه؛ بینش هایی را…
استرس و اضطراب خود را با این مواد مغذی درمان کنید
آووکادو سرشار از فیبر، پتاسیم، ویتامین ئی (E) و منیزیم است. کمبود منیزیم با افسردگی مرتبط است و…
یک نوع استرس ک جنبه مثبت دارد و باید قدر آن را بدانید!!
سیامک طهماسبی،رئیس اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت اظهار داشت: به منظور کنترل آسیب‌های اجتماعی…
در مواقع حساس چه کار کنم که استرس همه اتفاقات را خراب نکند!!؟
در مواقع استرس، راه حل ممکن است همیشه بیرونی نباشد. در عوض، در اعماق آگاهی ما…
راز افزایش طول عمر چیست؟ | با این نکات به پیری دچار نمی شوید
طول عمر ما احتمالا با زیست‌شناسی ما ارتباط نزدیک و تنگاتنگی دارد و به‌تدریج که پیر…
استرس این 7 بیماری را در شما ایجاد می کند | استرس چه بلاهایی سر بدن ما می آورد؟
اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت…
استرس شما اگر مداوم شد سریعا این دو تا کار را انجام دهید!!!
گاهی دلشوره هایشان آنقدر رنگ واقعیت به خود می گیرد که هر آن انتظار می کشند…