برای کمک به رشد نوجوانان لازم است بدن آنها مواد مغذی ضروری را به میزان کافی دریافت کند، در غیر این صورت دچار مشکلاتی خواهند شد.
کمخونی انواع گوناگونی دارد که هر یک علت خاص خود را دارند. این بیماری بر اساسهای گوناگونی طبقهبندی میشود، مثل ریختشناسی گلبولهای…
اسپاسم عضلانی به وضعیتی گفته میشود که عضلات به طور ناگهانی و بدون کنترل ارادی تنگ شده یا بهشدت منقبض میشوند و معمولا با درد بسیار شدیدی…
افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست میدهند که این تعداد معمولاً قابل توجه نیست؛ زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش…
برخی غذاها میتوانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در شرایط آلودگی هوا افراد بالای ۱۲ سال، ماهانه مکمل ویتامین D پنجاه هزار واحدی مصرف کنند.
در این پست به برخی خواص گلاب برای واژن، خواص گلاب برای تیرگی واژن، تاثیر گلاب در رفع عفونت میپردازیم.
از آنجایی که بدن انسان ید تولید نمیکند، آن را به عنوان یک ماده معدنی ضروری در نظر میگیرند و بر همین اساس رژیم غذایی نقش اصلی را در تأمین…
عسل یک منبع غنی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان میباشد که خواص ضدباکتریایی دارد و میتواند در رژیم غذایی مبتلایان به دیابت بکار رود.
سطح ویتامین B ۱۲ را میتوان از طریق مصرف مکمل یا با خوردن غذاهایی مانند لبنیات، جگر، ماهی قزل آلا و تخم مرغ افزایش داد؛ غلات صبحانه غنی…