میان متنی

حسین فرشیدی در نشست کشوری مدیران بهبود تغذیه معاونت های بهداشتی دانشگاه های علوم پزشکی کشور در ستاد وزارت بهداشت، گفت: تغذیه، عامل مهمی در سلامت افراد است. تغذیه به همه بیماری ها ارتباط دارد. اگر تغذیه به خوبی مدیریت نشود مشکلات عدیده ای در عرصه سلامت پیش می آید، زیرا تغذیه در بیماری های غیرواگیر از جمله چاقی، دیابت، قلبی و عروقی تاثیرگذار است. وی افزود: بسیاری از بیماری ها را با تغییر ساده در سبک زندگی و تغذیه می توانیم کنترل کنیم. قدم اول درمان این بیماریها، تغذیه سالم و فعالیت های بدنی است که می تواند بار...

مقایسه هزینه و درآمد دهک‌های درآمدی در سال ۱۴۰۱ دهک‌بندی درآمدی متوسط درآمد در ماه (تومان) متوسط هزینه در ماه (تومان) دهک اول سه میلیون و ۵۳۷ هزار چهار میلیون و ۱۱۶ هزار و ۵۰۰ دهک دوم شش میلیون و ۳۴۷ هزار و ۵۰۰ شش میلیون و ۶۴ هزار و ۵۰۰ دهک سوم هشت میلیون و ۴۳ هزار و ۴۰۰ هفت میلیون و ۳۰۷ هزار دهک چهارم ۹ میلیون و ۴۹۷ هزار و ۵۰۰ هشت میلیون و ۳۴۳ هزار دهک پنجم ۱۰ میلیون و ۹۵۱ هزار و ۵۰۰ ۹ میلیون و ۴۱۶ هزار و ۵۰۰ دهک ششم ۱۲ میلیون و...

واریز سهام عدالت به زودی انجام می شود. سهام عدالت مبلغ چندانی نیست. سهام عدالت برای سهامداران حائز اهمیت است. سهام عدالت بنا به ارزش معاملات مربوطه تعیین می شود. جزئیات جدید سود سهام عدالت را بخوانید. سود سهام عدالت هر ساله برای دارندگان سهام عدالت واریز می شود و معمولا زمان واریز سود اواخر سال است. سود سهام عدالت برای دارندگان سهام عدالت ۵۰۰ هزار تومانی با دارندگان سهام عدالت یک میلیون تومانی متفاوت است. سود سهام عدالت سال ۱۴۰۱ طی دو مرحله واریز شد و مبلغ واریزی برای دارندگان سهام یک میلیون تومانی و ۵۰۰ هزار تومانی متفاوت بود. در سال ۱۴۰۲ فرآیند پرداخت سود سهام عدالت به...

 با توجه به روال هر سال حقوق بازنشستگان اوایل سال جدید کمی افزایش می یابد. حقوق بازنشستگان همانند سایر حقوق به صورت ماهانه پرداخت می شود. مجلس با افزایش حقوق بازنشستگان در سال 1402 موافقت کرده است و طبق خبر های اخیر به دست آمده درباره حقوق بازنشستگان و میزان افزایش آن مشخص شده است. اخبار منتشر شده از کمیسیون تلفیق حاکی از آن است که حقوق بازنشستگان بالاخره امسال افزایش و همسان‌سازی اجرایی خواهد شد. بحث بر سر افزایش مجدد حقوق بازنشستگان  نجفی خواه معاون علمی، فرهنگی و اجتماعی سازمان برنامه و بودجه کشور در برنامه تهران ۲۰ درباره صندوق‌های بازنشستگی گفت: درحال‌حاضر دولت ۷۶ درصد بودجه صندوق‌های بازنشستگی...

 فصل زمستان طبع سرد و تری دارد، در این فصل برای تقویت سیستم ایمنی بدن و گرم نگه داشتن بدن برخی خوراکی ها را در رژیم غذایی جایگزین نمود. در فصول سرد سال اگر می خواهید بدنتان گرم بماند و کمتر مریض شوید، به توصیه های این بخش عمل کرده و به تغذیه خود توجه و از مصرف غذاهایی با طبع سرد دوری کنید. جو دو سربرای صبحانه در روزهای زمستانی بهتر است صبحانه خود را با جو دو سر، نان جو گرم یا انواع فرنی و…آغاز نمایید زیرا جو دوسر منبع بسیار خوبی از غلات کامل و فیبر است...

عکسی از نوشته جالب روی یک نیسان آبی در فضای مجازی منتشر شده که با واکنش‌های زیادی از سوی کاربران مواجه شده است. راننده این نیسان در عقب ماشینش نوشته: «روزای خوب! نزدیکه فعلا درگیر کاراشیم (:» یکی از خودروهایی که نیاز به معرفی ندارد، نیسان وانت زامیاد است. سال‌های درازی است که شاهد حضور پررنگ این نیسان آبی رنگ در خیابان‌ها و جاده‌های کشور هستیم. وانتی کهن‌سال که قصد بازنشسته شدن گویا ندارد. فرتوت اما همچنان استوار. این خودرو با حدود دو تن ظرفیت حمل بار قابل مقایسه با هیچ یک از محصولات داخلی که حداکثر 1 تن را...

پژمان جمشیدی یکی از پولساز ترین بازیگران مرد تاریخ سینمای ایران است . پژمان جمشیدی بازیکن فوتبال تیم پرسپولیس چند سالی است که وارد عرصه بازیگری شده است  پژمان جمشیدی در تیم های داخلی زیادی بازی کرده است اما فوتبال روی خوش به او نشان نداد تا این که پژمان جمشیدی وارد عرصه بازیگری شد و تاکنون در سریال‌ها و فیلم‌های سینمایی بسیار زیادی بازی کرده است و در بسیاری از آنها نقش اول را ایفاگر شده است.در ادامه به آخرین حاشیه از زندگی پژمان جمشیدی می پردازیم.   پژمان جمشیدی از خانومش توی ختم رونمایی کرد پژمان جمشیدی و خواهرانش پژمان داستان فوتبالیستی است که با همه تلاش...

رضا مراد صحرایی وزیر آموزش و پرورش در خصوص آزمون استخدامی معلمان پرورشی و مراقبین سلامت گفت: هنوز جذب ۲۵ هزار نفر از طریق آزمون استخدامی به ما ابلاغ نشده است. امیدوارم که به زودی جذب ۲۵ هزار نفر به ما ابلاغ شود. وزیر آموزش و پرورش از طراحی یک آزمون ویژه خبر داد و گفت: سازمان اداری و استخدامی و وزارت آموزش و پرورش با هم در حال تدارک یک برنامه استخدامی متفاوت و اثرگذار است. صحرایی تاکید کرد: همکاری می‌خواهیم که هم کار تربیت بدنی و سلامتی را انجام می‌دهد و هم کار امور تربیتی و مشاوره را...

ابزارهای ارزشمندی هستند که به ما کمک می‌کنند تا ذهنیت خود و آنچه ما را منحصر به فرد می‌کند بهتر درک کنیم. تست شخصیت می توانند به ما کمک کنند تا نقاط قوت، ضعف، علایق و ترجیحات خود را تعیین کنیم. تست شخصیت ابزاری است که به طور ویژه طراحی شده است تا به شما در درک بهتر طرز تفکری که مشخصه شماست کمک کند. تست شخصیت شامل شناسایی یک عنصر خاص در بین چندین تصویر و پاسخ به سوالات بر اساس این تصویر است. از پاسخ های ارائه شده می توان برای تعیین وضعیت فعلی ذهن و ترجیحات شخصی استفاده کرد.تست شخصیت جالب را در این...

هادی چوپان بدنساز حرفه ای  ایرانی است.  هادی چوپان اولین بدنساز ایرانی که موفق به دریافت ساندو شد.هادی چوپان از ۱۳ سالگی بدنسازی را شروع کرده است. هادی چوپان قهرمان مسابقات مستر المپیا 2022 شده بود. از روز گذشته که رقابت‌های مسترالمپیا آغاز شد، هادی چوپان در صدر اخبار رسانه‌ها قرار گرفت. هادی چوپان در این رقابت به مقام دوم رسید.  هادی چوپان با انتشار عکس نوشته ای در اینستاگرام ضمن اشاره به حق خوری در مسابقات مستر المپیا ۲۰۲۳ از مردم ایران برای شکست مقابل حریف آمریکایی عذرخواهی  کرد. در ادامه پست اینستاگرامی گرگ ایرانی مشاهده میکنید.  بیوگرافی هادی...