در بسیاری از موارد زمانی که بدن شما در یک حالت به خصوص برای مدت طولانی…
برچسب: ویتامین
ویتامین D را اینگونه جذب بدن خود کنید | کدام مواد ویتامین D دارند؟
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان…
ویتامین ها حامی پوست ها شما هستند | میزان تاثیر گذاری ویتامین ها برای سفیدی پوست شما
عوامل مختلفی در تیره به نظر رسیدن رنگ پوست تاثیر دارند؛ مثل افزایش سن، عدم مراقبت…
ببینید کمبود این ویتامین چه بلایی سر بدن می آورد | برای جلوگیری از بیماری ها این اقدامات را انجام دهید
ویتامین B ۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های…
ویتامین های مناسب و مقوی برای رشد کودکان را بشناسید!!
پیش از اینکه سراغ مواد مغذی برویم لازم است یادآوری و تأکید کنیم که یکی از…
دشمنان کم خونی را بشناسید | برای جلوگیری یا درمان کم خونی این مواد را استفاده کنید
کم‌خونی وضعیتی است که با کمبود گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین مشخص می‌شود و می‌تواند منجر به…
ورزشکاران اگه عضلاتتون با شدت می گیرد احتمالا دچار کمبود چنین ویتامینی شده ایید!!!
تابه‌حال شده که در هنگام راه‌رفتن به ناگهان عضلات شما به‌خصوص عضلات پای شما بگیرد؟ با…
این موارد سبب ریزش موهایتان می شود | برای جلوگیری از ریزش مو این کار ها را انجام دهید
اگر شما بیشتر از ۱۰۰ تار مو در طی روز از دست می‌دهد و این مشکل…
این مواد غذایی باعث حملات میگرنی می شوند | برای جلوگیری از سردرد این مواد را امتحان نکنید
غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می‌کنند. برخی از محرک‌های…
هنگام آلودگی هوا حتما این ماه را مصرف کنید | برای پیشگیری از بیماری در آلودگی هوا این کار را انجام دهید
دکتر احمد اسماعیل‌زاده با تاکید براینکه استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکار‌های بسیار…