علائم رایج سرطان زنان که اکثر خانم ها اطلاعی در موردشان ندارند

ابتلا به سرطان زنان برای تمامی بانوان امکان پذیر است پس بهتر است از علائم آن آگاه باشید. طبق گفته انجمن سرطان سالانه بیش از 100000 مورد مبتلا به سرطان زنان تشخیص داده می شوند که منجر به مرگ بیش از 30،000 نفر می شود (با تشخیص زود هنگام می توان از بسیاری از آن ها جلوگیری کرد) طبق نظر سنجی ای که اخیرا توسط سازمان بهداشت زنان صورت گرفته است، اکثر مردم نمی دانند کدام نوع سرطان به عنوان سرطان زنان شناخته می شود – چه رسد به اینکه از راه های پیشگیری آن اطلاع داشته باشند.

به همین دلیل در این قسمت از بهداشت و سلامت به بررسی شش مورد از علائم سرطان زنان خواهیم پرداخت که اکثر زنان به دلیل بی اطلاعی، بی توجه از کنار این علائم رد می شوند.

1. یبوست

طبق گفته بنیادی که برای بهبود میزان بقا و کیفیت زندگی برای مبتلایان به سرطان زنان کار می کند، یبوست می تواند نشانه ای از سرطان تخمدان باشد.

آن ها توضیح می دهند:"یبوست می تواند به این دلیل باشد که سرطان به روده بزرگ سرایت کرده یا فشار تجمع مایعات می تواند منطقه را تحت تأثیر قرار دهد." در صورت مشاهده تغییر طولانی مدت در عادت های روده ای، با پزشک خود صحبت کنید.

2. احساس نفخ

گرچه احساس نفخ بعد از خوردن برخی غذاها یا در زمان های مشخصی از چرخه قاعدگی طبیعی است، اما نفخ نیز می تواند نشانه ای از سرطان زنان باشد.

در حالی که برخی از افراد نفخ جزئی را تجربه می کنند اما در برخی موارد، توده های قابل مشاهده ای که از نظر اندازه می توانند شبیه یک توپ فوتبال باشند، می توانند در شکم زنان دیده شوند و حتی ممکن است با برجستگی بارداری اشتباه گرفته شوند. اگر متوجه نفخ غیرطبیعی شدید، با پزشک خود در مورد غربالگری صحبت کنید.

3. تکرر ادرار

دفع ادرار بیشتر از حد می تواند نشانه ای از سرطان تخمدان یا واژن باشد. این بدان دلیل است که تجمع مایعات در اطراف مثانه می تواند فشار مضاعفی ایجاد کند و استفاده از دستشویی در بیشتر مواقع را ضروری می کند.

4. افزایش وزن

گرچه کاهش وزن بیشتر با سرطان در ارتباط است، اما زنان مبتلا به سرطان تخمدان گاهی اوقات افزایش وزن چشمگیری دارند. این اتفاق اغلب به این دلیل است که خستگی منجر به کاهش سطح فعالیت بدنی می شود. پس از شروع درمان، برخی از بیماران همچنین اضافه وزن خود را در نتیجه اضطراب ناشی از بیماری فرد یا تغییر رژیم در طی شیمی درمانی گزارش می کنند.

5. کاهش وزن

کاهش وزن به دلیل عوارض جانبی شیمی درمانی با بسیاری از انواع سرطان همراه است. با این حال، حتی قبل از مداخله پزشکی، سرطان زنان می تواند باعث کاهش وزن شود. اگر رژیم یا میزان فعالیت بدنی خود را تغییر نداده اید اما بی دلیل 10 کیلوگرم یا بیشتر وزن از دست داده اید، با پزشک خود صحبت کنید.

6. خستگی شدید و مداوم

بیش از نیمی از بانوان تحت درمان سرطان های زنان دچار خستگی قابل توجهی می شوند. در کمال تعجب، زنان جوان بیشتر از بیماران مسن خستگی را گزارش می کنند، اگرچه در هر دو مورد، بیماران اغلب سال ها پس از پایان مبارزه با سرطان، خستگی را گزارش می کنند.

سرطان سینه چگونه به وجود می آید

سرطان پستان معمولا با تشکیل یک تومور کوچک و محدود (lump)، یا به عنوان رسوبات کلسیم (microcalcifications) شروع می شود و سپس از طریق کانال های داخل پستان به گره های لنفاوی یا از طریق جریان خون به سایر اعضای بدن گسترش می یابد. تومور ممکن است رشد کند و در بافت اطراف پستان، مانند پوست یا دیواره قفسه سینه نفوذ کند. انواع مختلف سرطان پستان سرعت رشد و گسترش مختلفی دارند – در برخی انواع سال ها طول می کشد تا از پستان خارج شوند، و در برخی دیگر به سرعت رشد می کنند و به بافت های دیگر گسترش می یابند (متاستاز می دهند).

سلول های سرطانی پستان، حتی اگر در یک عضو دیگر باشد، باز هم سلول های سرطانی پستان هستند. بیایید با یک مثال موضوع را بازتر کنیم، به عنوان مثال، اگر سرطان پستان به ریه های شما گسترش یابد، این بدان معنا نیست که شما سرطان ریه دارید. اگر چه سرطان پستان می تواند به هر بخشی از بدن شما گسترش یابد، اما مکان هایی خاصی وجود دارد که احتمال بیشتری برای رفتن وجود دارد، از جمله گره های لنفاوی، استخوان ها، کبد، ریه ها و مغز.

برخی از این توده ها خوش خیم (غیر سرطانی) هستند، اما برخی از آنها می توانند بدخیم (سرطانی) باشند. تنها راه مطمئن برای تشخیص بین توده خوش خیم و سرطانی این است که بافت توسط یک متخصص بررسی شود.

علت های سرطان سینه؟

اگر چه علت دقیق سرطان مشخص نیست، اما عوامل خطر اصلی را می توانیم برشمریم. با این حال، ۷۰٪ از زنان مبتلا به سرطان پستان هیچ فاکتور خطر شناخته شده ای ندارند. از مهم ترین عوامل ابتلای به سرطان پستان می توان به سن و سابقه خانوادگی اشاره کرد. خطر برای زنانی که دارای توده های خوش خیم پستان هستند کمی افزایش می یابد و برای زنانی که قبلا سرطان سینه، اندومتر، تخمدان یا سرطان روده بزرگ داشته اند، به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

منبع: نمناک

علل دیگر بروز سرطان عبارتند از خوراک‌های صنعتی و غذا‌های آماده (فست فودها، سوسیس‌ها، کالباس‌ها، همبرگرها، پیتزا. نیترات موجود در آن‌ها که در بدن تبدیل به نیتروزامین می‌شود ماده‌ای سرطان‌زا است)، آشامیدنی‌های صنعتی (نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های شیمیائی و…)، مواد شیمیایی و پلاستیکی، استرس‌های روانی و روحی، شوینده‌های شیمیائی، مواد شیمیائی معطر کننده، عطر‌های شیمیایی، امواج الکترونیکی و مخابراتی، همه وسایل برقی که میدان مغناطیسی ایجاد می‌کنند (برخی از قطعات کامپیوتری که داغ می‌شوند گاز سمّی فلورین تولید می‌کنند)، لباس‌هایی که با مواد نسوز تولید می‌شود، مواد آرایشی شیمیایی، مواد نگه دارنده شیمیایی، طعم دهنده‌ها و رنگ دهنده‌های شیمیایی، کنسرو‌ها و کمپوت ها.

پیشگیری از سرطان در طب سنتی

 مصرف سدیم به مقدار لازم. نمک دریا منبع خوبی برای دستیابی به سدیم مورد نیاز است. اما زیاده روی در مصرف سدیم فشارخون را بالا می‌برد، بنابراین یک گرم قبل از شروع به خوردن غذا و یک گرم پس از غذا نمک بخورید در حالی که غذایتان بی نمک است.

 مصرف روی به مقدار لازم، بعضی از منابع روی شامل گردوی خشک، فندق خشک، بادام شیرین درختی. زیاده روی در مصرف روی مسمومیّت می‌آورد.

مصرف کلسیم به مقدار لازم. بعضی از منابع کلسیم عبارتند از شیر، دوغ و ماست. زیاده روی در مصرف کلسیم سرطان استخوان و سرطان خون می‌آورد.

 مصرف فیبر به مقدار لازم. بعضی از منابع فیبر عبارتند از سبزیجات تازه و سالم و کاهو بدون اضافه کردن سس. کمبود فیبر گیاهی باعث سرطان روده می‌شود

 دریافت ویتامین A به مقدار لازم. بعضی از منابع ویتامین A عبارتند از هویج زرد، زردآلو، کدو حلوایی. کمبود ویتامین A باعث افزایش اثر مواد سرطانزا می‌شود.

مصرف ویتامین B به مقدار لازم. بعضی از منابع ویتامین‌های خانواده B عبارتند از مویز ۲۱ عدد صبح و ناشتا، آناناس، سبوس گندم و جو. کمبود ویتامین B مخصوصاً ویتامین B۲ باعث افزایش رشد سرطان‌های پوستی اپی تلیال می‌شود.

دستورات عمومی برای انواع سرطان‌

برای پیشگیری و کمک به درمان سرطان ساعت ۶ صبح آب خیار، ساعت ۱۲ ظهر آب کاسنی، ساعت ۶ بعد از ظهر آب کاهو، ساعت ۱۲ شب آب کرفس بخورید.

برای درمان لخته‌های خونی و درمان پلاک، میوه عناب رسیده را بجوشانید و پس از ولرم شدن به نسبت مساوی با آب کاهو مخلوط کنید، سپس میل نمایید.

انار شیرین با پرده‌های بین دانه‌های انار ضدّ سرطان است. به عنوان عصرانه بخورید

شب سوپ جوِ دوسر) با سرکه طبیعی انگور عسگری میل کنید.

خوردن خولنجان مصری در درمان سرطان، بسیار موثر است

زردآلوی رسیده و هویج زرد ضد سرطان هستند. به ویژه در سرطان ریه و پانکراس کاربرد دارند.

جوشانده پوست و برگ درخت بلوط ضد سرطان است.

شیره خرما همراه با عسل، آب سیب همراه با عسل، آب زردک همراه با عسل مفید هستند.

میوه‌هائی که دارای بتاکاروتن هستند مانند هویج زرد و زرد آلو مفیدند.

درمان سرطان استخوان با گیاهان

 در صبحانه شیر کم چرب و تازه گاو را با عسل اسطوخدوس طبیعی ترکیب کرده میل نمایید.

وسط روز شیر تازه گاو مخلوط با خرما بخورید.

برای درمان سرطان استخوان با گیاهان به همراه ناهار روغن زیتون طبیعی و کاهو مصرف کنید.

جهت درمان سرطان استخوان با گیاهان بعد از ناهار یک قاشق چای خوری سیاه دانه را با عسل اسطوخدوس طبیعی مخلوط کرده میل نمایید.

به منظور درمان سرطان استخوان با گیاهان عصرانه انارِ شیرین را به همراه پرده روی دانه‌ها و هسته دانه‌ها کاملاً بجود و میل کنید.

غروب پودر سنجد (هسته اش را نیز پودر کنید)، شیر تازه کم چرب گاو، عسل اسطوخدوس را با یکدیگر ترکیب کرده میل کنید تا به درمان سرطان استخوان با گیاهان دارویی کمک کند.

شام سوپ (مخلوط جعفری، زردک، ذرت، جو) و روغن زیتون طبیعی را به همراه کاهو مصرف کنید.

بعد از شام دوباره یک قاشق چای خوری سیاه دانه را با عسل اسطوخدوس مخلوط کرده میل نمایید.

منبع: سلامت پلاس

به گزارش همشهری آنلاین، زنان به دلیل شرایط خاص و پیچیده‌ی دستگاه تناسلی، در معرض انواع عارضه‌ها و بیماری‌های این دستگاه هستند که یکی از مهم‌ترین آن‌ها بیماری‌های مربوط به دهانه رحم ازجمله سرطان دهانه رحم است.

ویروس HPV که در میان مردم به زگیل تناسلی شناخته می‌شود نیز یکی از شایع‌ترین عفونت‌های تناسلی است که از راه تماس جنسی منتقل می‌شود و بسیاری از زنان را درگیر خود می‌کند. اهمیت این ویروس در این است که آلودگی به آن با افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم در زنان و سرطان‌هایی مقل دهان و گلو و مقعد در مردان همراه است. تقریبا ۹۹ درصد از موارد سرطان دهانه رحم با ویروس HPV ارتباط دارد.

البته ابتلا به این ویروس در مرد‌ها نیز فراوانی دارد و یکی از دلایل مراجعات آقایان به مراکز پوست و زیبایی، برای برداشتن زگیل تناسلی است. اما پزشکان می‌گویند انتقال ویروس زگیل تناسلی اتفاقا از سمت خانم‌ها بیشتر است تا آقایان و اگر خانم‌ها در رعایت نکات بهداشتی و محافظت‌های لازم بیشتر دقت کنند و آن را جدی‌تر بگیرند، آمار این عارضه آنقدر‌ها بالا نمی‌رود.

پزشکان تاکید دارند که زنان به منظور اطمینان از سلامت دستگاه تناسلی و دهانه رحم خود حتما سالانه تست پاپ اسمیر و در صورت تشخیص پزشک، تست HPV (تست مربوط به زگیل تناسلی) هم انجام دهند. آزمایش پاپ اسمیر و HPV هردو برای بررسی سلامت دهانه رحم و پیشگیری از سرطان دهانه رحم یا تشخیص زودهنگام آن انجام می‌شوند.

کی برای انجام این ۲ تست زنانه مراجعه کنیم؟

متاسفانه خیلی از زنان از لزوم انجام تست‌های سالانه‌ی زنانه آگاهی ندارند و فقط در صورتی که پزشک تجویز کند، برای انجام آن اقدام می‌کنند و حتی تجویز پزشک را نیز جدی نمی‌گیرند و گاهی یک پروسه پزشکی را کامل انجام نمی‌دهند. این در حالی است که باید به طور مرتب تست پاپ‌اسمیر و تست HPV را انجام دهند.

پزشکان می‌گویند افرادی که روابط متعدد دارند، یا رابطه را از سنین پایین شروع کرده‌اند، یا زیاد به محل‌های پرخطر مثل استخر‌های آب گرم شلوغ مراجعه می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های مختلف قرار دارند و بنابراین احتمال بیشتری وجود دارد که به بیماری‌هایی مانند زگیل تناسلی و … مبتلا شوند.

دکتر مهران قهرمانی، متخصص پاتولوژی و دبیر انجمن پاتولوژی ایران در این رابطه می‌گوید: توصیه کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) این است که حتی اگر واکسن HPV زدید و در درجه بالاتر حتی اگر رحم‌تان برداشته شد، باز هم تست پاپ اسمیر و HPV را سالی یک بار انجام دهید. البته دستور انجام این تست‌ها برای هر سنی فرق می‌کند.

به گفته دکتر قهرمانی، توصیه رسمی کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان این است که زنان زیر ۲۱ سال نیاز به انجام پاپ‌اسمیر ندارند. قبلا می‌گفتند زنان یک سال بعد از شروع روابط جنسی باید غربالگری پاپ اسمیر را انجام دهند. اما الان گفته می‌شود که کمتر از ۲۱ سالگی نیاز نیست، اما از ۲۱ تا ۲۹ سالگی هر ۳ سال حتما باید پاپ اسمیر انجام شود و توصیه‌شان این است که از ۲۵ تا ۲۹ سالگی پاپ اسمیر حتما همراه با HPV باشد.

شرایط انجام تست برای زنان میانسال و سالمند

خیلی از زنان سالمند تصور می‌کنند به دلیل افزایش سن، لزوم تست‌های زنان دیگر هیچ لزومی ندارد. چون دیگر جوان نیستند که خطری آن‌ها را تهدید کند! اما دبیر انجمن پاتولوژی ایران در این خصوص می‌گوید: اتفاقا سنین سالمندی و حتی میانسالی، زمانی است که خطرات بیشتری زنان را تهدید می‌کند. چون سیستم بدن استعداد بیشتری برای ابتلا به سرطان دارد.

دکتر قهرمانی می‌گوید: برای خانم‌های ۳۰ تا ۶۵ سال هم توصیه این است که یکی از این ۳ راه را انتخاب کنند و انجام دهند؛ یا هر ۳ سال تست پاپ اسمیر بدهند، یا هر ۵ سال تست HPV بدهند، یا تست HPV همراه پاپ اسمیر را انجام دهند. البته توصیه ما انجام هردوی این تست‌ها در این سنین است.

به گفته این آسیب‌شناس، در مورد زنان ۶۵ سال به بالا هم توصیه این است که اگر در معرض خطر بالای سرطان دهانه رحم نیستند، ضرورتی برای انجام این تست نیست و می‌توانند آن را برای همیشه قطع کنند، اما اگر خانمی ۱۰ سال قبل از ۶۵ سالگی؛ یعنی در فاصله ۵۵ تا ۶۵ سالگی تست و مورد مثبتی داشته، باید حتما انجام تست‌های خود را ادامه بدهد.

این پزشک متخصص پاتولوژی تاکید می‌کند: این تست یا غربالگری سالانه شاید هزینه‌ای برای افراد ایجاد کند، ولی بهتر است که سالانه حتما انجام شود تا افراد از سلامت خود اطمینان پیدا کنند یا اگر بیمار بودند، زودتر درمان را شروع کنند.

اگر تست شما مشکوک شد …

دکتر قهرمانی به این موضوع مهم اشاره می‌کند که با توجه به افزایش شیوع بیماری‌های دستگاه تناسلی مثل زگیل تناسلی و سرطان دهانه رحم و بیماری‌هایی از این دست در کشور، بهتر است خانم‌هایی که روابط جنسی دارند، سالانه پاپ اسمیر و حداقل هر ۳ سال پاپ اسمیر همراه با HPV را انجام بدهند.

این پاتولوژیست ادامه می‌دهد: افرادی که تست‌شان مثبت می‌شود، یا پاپ اسمیر و HPV آن‌ها مشکوک تشخیص داده می‌شود، باید براساس یک پروتکل مهم‌تر پیش بروند. یعنی اگر خانمی تست پاپ اسمیر مشکوک دارد، باید هر ۶ ماه برای انجام این تست اقدام کند. یا اگر HPV یک خانم مثبت تشخیص داده شد، حتما باید پولکوسکوپی هم انجام دهد تا مطمئن شود که دچار سرطان دهانه رحم شده یا نه.

این پزشک درباره ماهیت کولپوسکوپی هم این طور توضیح می‌دهد: کولپوسکوپی (Colposcopy)، یک معاینه دقیق‌تر از دهانه رحم با استفاده از یک دوربین مخصوص است و درواقع روشی است که پزشک متخصص زنان، دهانه رحم را معاینه می‌کند و اگر ضایعه‌ای ببیند، نمونه‌برداری می‌کند و اگر ضایعه‌ای مشاهده نکرد، از طریق یک سری موادی که به داخل رحم می‌زند، نواحی مشکوک به سرطان دهانه رحم را پیدا می‌کند، از آن نمونه‌برداری یا اصطلاحا بیوپسی (Biopsie) می‌کند، نمونه‌ها در آزمایشگاه بررسی می‌شود و اگر نتیجه مثبت باشد، درمان شروع می‌شود./فردا نیوز

عوامل سرطان‌زا را بشناسید/ ۵ راهکار برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است و منجر به مرگ حدود 10 میلیون نفر در سال در جهان می‌شود؛ به عبارت دیگر تقریباً یک مورد از هر 6 مرگ در جهان، ناشی از سرطان است.

سرطان چیست؟

سرطان به معنای تکثیر سریع سلول‌های غیرطبیعی است که فراتر از معمول رشد می‌کنند و سپس می‌توانند به قسمت‌های مجاور بدن حمله کرده و به سایر اندام‌ها گسترش یابند؛ به گسترش این سلول‌های تکثیریافته متاستاز گفته می‌شود. متاستازهای گسترده علت اصلی مرگ ناشی از سرطان هستند.

شایع‌ترین سرطان‌ها کدامند؟

شایع‌ترین سرطان‌ها سرطان سینه، ریه، کولون و رکتوم (روده بزرگ و مقعد) و پروستات است.

علت بروز سرطان چیست؟

سرطان از تبدیل سلول‌های طبیعی به سلول‌های تومور در یک فرآیند چند مرحله‌ای به وجود می‌آید که عموماً از یک ضایعه پیش سرطانی به یک تومور بدخیم پیشرفت می‌کند. این تغییرات نتیجه تأثیر عوامل ژنتیکی و سه دسته از عوامل محیطی است که عبارتند از:

    مواد سرطان‌زای فیزیکی مانند اشعه ماوراء بنفش و یونیزان

    مواد سرطان‌زای شیمیایی مانند آزبست، دود تنباکو، الکل، آفلاتوکسین (یک آلاینده غذا) و آرسنیک (آلوده‌کننده آب آشامیدنی)

    سرطان‌زاهای بیولوژیکی مانند عفونت‌های ناشی از برخی ویروس‌ها، باکتری‌ها یا انگل‌ها.

با پرهیز از این عوامل سرطان‌زا و انجام این پنج کار می‌توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد:

    خودداری از مصرف دخانیات و تنباکو

    حفظ وزن مناسب

    پرهیز از مصرف الکل

    مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات

    ورزش منظم

تسنیم

به گفته کارشناسان: «مزیت غربالگری منظم سرطان این است که سرطان‌هایی که کوچک و بدون هیچ علامتی هستند را می‌توان در مراحل اولیه، زمانی که درمان موفقیت‌آمیزتر است، تشخیص داد. غربالگری سرطان زمانی بهترین نتیجه را دارد که به طور منظم طبق دستورالعمل انجام شود.»

محققان توصیه می‌کنند غربالگری سرطان را به عنوان بخشی از برنامه سلامت پیشگیرانه خود در نظر بگیرید، به این معنی که همیشه باید در مورد غربالگری سرطانی که برای جنسیت و گروه سنی شما توصیه می‌شود، آگاه باشید.

کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند پنج غربالگری سرطان که باید در برنامه یزی افراد قرار گیرد شامل موارد زیر است:

ماموگرافی

در ماموگرافی از سینه عکس اشعه ایکس گرفته می‌شود، بنابراین پزشکان می‌توانند سینه را از لحاظ علائم اولیه سرطان سینه بررسی کنند. انجام منظم ماموگرافی به پزشکان اجازه می‌دهد تا تغییرات سینه‌ها را در طول زمان مقایسه کنند و به آنها اجازه می‌دهد تا سرطان سینه را زودتر، گاهی اوقات تا سه سال قبل از اینکه سرطان احساس شود، تشخیص دهند.

انجمن سرطان آمریکا دستورالعمل‌های زیر را برای زنانی که در معرض متوسط خطر ابتلاء به سرطان سینه هستند توصیه می‌کند:

• زنان ۴۰ تا ۴۴ ساله می‌توانند ماموگرافی سالانه را شروع کنند.

• زنان ۴۵ تا ۵۴ ساله باید هر سال ماموگرافی انجام دهند.

• زنان ۵۵ سال و بالاتر اگر از سلامت خوبی برخوردار باشند می‌توانند ماموگرافی را سالانه یا یک سال در میان انجام دهند.

غربالگری سرطان دهانه رحم

دو آزمایش زیر می‌تواند به تشخیص زودهنگام سرطان دهانه رحم یا پیشگیری از آن کمک کند.

• تست HPV، که ویروس پاپیلومای انسانی را که می‌تواند باعث تغییرات سلولی در دهانه رحم شود، شناسایی می‌کند. اگر HPV به خودی خود از بین نرود، می‌تواند باعث زگیل تناسلی و سرطان شود.

• پاپ اسمیر تغییرات سلولی دهانه رحم را بررسی می‌کند که در صورت عدم درمان می‌تواند به سرطان دهانه رحم تبدیل شود.

غربالگری سرطان دهانه رحم معمولاً بعد از سن ۱۸ سالگی شروع می‌شود و زنان می‌توانند ارزیابی پاپ اسمیر را همراه با آزمایش DNA HPV انجام دهند تا خطر ابتلاء به سرطان دهانه رحم را ارزیابی کنند.

غربالگری کولورکتال (سرطان روده بزرگ)

گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده توصیه می‌کند که هم مردان و هم زنان ۴۵ تا ۷۵ سال از نظر سرطان کولورکتال غربالگری شوند. افراد بالای ۷۵ سال و کسانی که در معرض خطر ابتلاء به سرطان کولورکتال هستند باید در مورد غربالگری با پزشک خود مشورت کنند.

در حالی که چندین آزمایش غربالگری وجود دارد که می‌تواند پولیپ یا سرطان کولورکتال را تشخیص دهد، مانند سیگموئیدوسکوپی انعطاف پذیر و آزمایش‌های مدفوع، کولونوسکوپی اغلب برای غربالگری پیشگیرانه استفاده می‌شود.

در طول کولونوسکوپی، پزشک با استفاده از یک لوله منعطف و روشن، راست روده و کولون را از نظر پولیپ یا سرطان بررسی می‌کند. اگر پولیپ و سرطان یافت شود، پزشک گاهی اوقات می‌تواند آنها را در حین عمل بردارد.

اگر همه چیز طبیعی به نظر برسد، پزشک شما انجام یک کولونوسکوپی دیگر را در ۱۰ سال دیگر توصیه می‌کند، اما فاصله غربالگری بستگی به ریسک فردی و خانوادگی دارد.

غربالگری سرطان پروستات

آزمایش خون، آنتی ژن اختصاصی پروستاتPSA را شناسایی می‌کند؛ PSA پروتئینی است که توسط سلول‌های غده پروستات (اعم از سلول‌های طبیعی و سلول‌های سرطانی) ساخته می‌شود.

هر چه سطح PSA بالاتر باشد، احتمال ابتلاء به سرطان پروستات بیشتر است. طبق دستورالعمل‌ها، پزشکان باید در سنین زیر با مردان در مورد غربالگری پروستات صحبت کنند:

• ۵۰ سال برای مردانی که به طور متوسط در معرض خطر سرطان پروستات هستند و انتظار می‌رود حداقل ۱۰ سال دیگر زندگی کنند.

• ۴۵ سال برای مردان در معرض خطر ابتلاء به سرطان پروستات، که اقوام درجه اول شأن قبل از ۶۵ سالگی به سرطان پروستات مبتلا شده اند.

• ۴۰ سال برای مردانی که بیش از یک خویشاوند درجه یک شأن در سنین پایین مبتلا به سرطان پروستات شده اند.

غربالگری سرطان ریه

محققان توصیه می‌کنند که افراد با معیارهای زیر، سالی یک بار غربالگری سرطان ریه را انجام دهند:

• سابقه مصرف ۲۰ بسته یا بیشتر سیگار (مثلاً یک بسته در روز برای ۲۰ سال یا دو بسته در روز برای ۱۰ سال)

• در حال حاضر سیگار می‌کشند یا قبلاً سیگاری بوده‌اند که در ۱۵ سال گذشته آن را ترک کرده‌اند

• بین ۵۰ تا ۸۰ سال سن دارند

اسکن توموگرافی کامپیوتری با دوز پایین (LDCT) تنها آزمایش غربالگری توصیه شده برای سرطان ریه است. اسکن به سرعت انجام می‌شود و شامل یک دستگاه اشعه ایکس است که از ریه‌ها عکس می‌گیرد.

هفته‌نامه نیوزویک از پیش‌بینی تولید واکسن سرطان نوشته و در ادامه مدعی شده است: در حال حاضر دانشمندان چند وقتی است که کار روی این واکسن را شروع کرده‌اند.

 در شرایطی که محققان و متخصصان سرطان مرز‌های درک و شناخت خود از علم پایه سرطان را به طور مداوم و مستمر گسترش می‌دهند، شماری از شرکت‌های بیوتکنولوژی نیز به دنبال استفاده از آموخته‌های متخصصان و سرطان‌شناسان برای بسیج سیستم ایمنی انسان در برابر این بیماری هستند.

یکی از هیجان‌انگیزترین پیشرفت‌ها در زمینه مقابله با سرطان واکسن‌هایی هستند که برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل این بیماری تولید می‌شوند. در این زمینه باید گفت که دانشمندان با استفاده از هوش مصنوعی جهش‌های تومور‌های سرطانی قابل تشخیص برای سیستم ایمنی بدن را شناسایی کرده؛ و پس از آن هم بر اساس این تشخیص دست به تولید واکسن‌های شخصی‌سازی شده‌ای می‌زنند- که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بیمار طراحی شده و بدن فرد را قادر به شکار و نابودی سلول‌های سرطانی می‌کند.

در سال ۲۰۱۷، شرکت واکسن‌سازی «مدرنا» با همکاری غول دارویی «مرک» برنامه‌های خود برای شروع آزمایش‌های انسانی با یک واکسن شخصی‌سازی‌شده را- که تومور‌های سرطانی را هدف قرار می‌دهد- اعلام کردند. برای ساختن یک واکسن خاص برای هر بیمار، این شرکت‌ها کار را با تعیین توالی دی‌ان‌ای سلول‌های سالم و سرطانی بیمار شروع می‌کنند و در ادامه نیز با مقایسه دی‌ان‌ای سلول‌های سالم و سرطانی، صد‌ها و گاهی نیز هزاران جهش را در سلول‌های سرطانی شناسایی می‌کنند. بعد از این هم نوبت استفاده از هوش مصنوعی برای انتخاب ۳۴ جهش در هر بیمار می‌رسد- که به احتمال زیاد باعث ایجاد واکنشی قوی در سیستم ایمنی بدن می‌شود. این شرکت‌ها برای آموزش الگوریتم‌ها نیز با مراکز پزشکی و دانشگاهی همکاری کرده‌اند تا به نمونه‌های بیوپسی دسترسی پیدا کنند./بهداشت نیوز

 در شرایطی که محققان و متخصصان سرطان مرز‌های درک و شناخت خود از علم پایه سرطان را به طور مداوم و مستمر گسترش می‌دهند، شماری از شرکت‌های بیوتکنولوژی نیز به دنبال استفاده از آموخته‌های متخصصان و سرطان‌شناسان برای بسیج سیستم ایمنی انسان در برابر این بیماری هستند.

یکی از هیجان‌انگیزترین پیشرفت‌ها در زمینه مقابله با سرطان واکسن‌هایی هستند که برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل این بیماری تولید می‌شوند. در این زمینه باید گفت که دانشمندان با استفاده از هوش مصنوعی جهش‌های تومور‌های سرطانی قابل تشخیص برای سیستم ایمنی بدن را شناسایی کرده؛ و پس از آن هم بر اساس این تشخیص دست به تولید واکسن‌های شخصی‌سازی شده‌ای می‌زنند- که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بیمار طراحی شده و بدن فرد را قادر به شکار و نابودی سلول‌های سرطانی می‌کند.

در سال ۲۰۱۷، شرکت واکسن‌سازی «مدرنا» با همکاری غول دارویی «مرک» برنامه‌های خود برای شروع آزمایش‌های انسانی با یک واکسن شخصی‌سازی‌شده را- که تومور‌های سرطانی را هدف قرار می‌دهد- اعلام کردند. برای ساختن یک واکسن خاص برای هر بیمار، این شرکت‌ها کار را با تعیین توالی دی‌ان‌ای سلول‌های سالم و سرطانی بیمار شروع می‌کنند و در ادامه نیز با مقایسه دی‌ان‌ای سلول‌های سالم و سرطانی، صد‌ها و گاهی نیز هزاران جهش را در سلول‌های سرطانی شناسایی می‌کنند. بعد از این هم نوبت استفاده از هوش مصنوعی برای انتخاب ۳۴ جهش در هر بیمار می‌رسد- که به احتمال زیاد باعث ایجاد واکنشی قوی در سیستم ایمنی بدن می‌شود. این شرکت‌ها برای آموزش الگوریتم‌ها نیز با مراکز پزشکی و دانشگاهی همکاری کرده‌اند تا به نمونه‌های بیوپسی دسترسی پیدا کنند.

هوش مصنوعی همچنین اصول اولیه ایمونولوژی را- درباره این که سلول‌های سیستم ایمنی بدن کدام یک از ویژگی‌های پروتئین‌ها و اسید‌های آمینه را به راحتی تشخیص می‌دهند- مورد استفاده قرار می‌دهد.

بر اساس این اطلاعات، این شرکت دست به ایجاد یک واکسن RNA شخصی‌شده می‌زند که بعد از تزریق به بیمار واکنش بزرگی به وجود آورده و باعث می‌شود بدن فرد بیمار ارتشی از سلول‌های ایمنی تولید کند- که هدف‌شان به طور خاص جستجو و حمله به سلول‌ها و پروتئین‌هایی است که توسط هوش مصنوعی مشخص شده‌اند. واکسن‌های RNA که برای تولید واکسن کووید-۱۹ نیز مورد استفاده قرار گرفتند، دستورالعمل‌هایی را به سلول‌ها وارد می‌کنند که باعث می‌شود یک پروتئین خاص مرتبط با یک ویروس یا تومور (اما نه خود ویروس یا تومور) تولید کنند که برای سیستم ایمنی قابل تشخیص خواهد بود- که به این معناست که سیستم ایمنی آن را به عنوان خارجی تشخیص داده و شروع به تولید سلول‌های ایمنی خواهد کرد که برای جستجو و نابودی آن طراحی شده‌اند.

استفان بانسل مدیر عامل مدرنا به نیوزویک می‌گوید که «رویکرد شرکت در این زمینه بر این باور عمیق استوار است که سیستم ایمنی می‌تواند سرطان را شکست دهد. این باور از یک واقعیت ساده ناشی می‌شود: معمولاً سیستم ایمنی در افراد سالم، سلول‌های سرطانی را قبل از این که به تومور تبدیل شوند، از میان برمی‌دارد و می‌کشد». به گفته او؛ «به همین دلیل است که طراحی درمان‌ها بر اساس امضای ژنتیکی سرطان مورد هدف، منطقی‌تر از رویکرد سنتی هدف‌گیری سرطان بر اساس بخشی از بدن است که در آن یافت می‌شود».

در ژوئن امسال شرکت‌های مدرنا و مرک گزارش دادند که تقریباً ۶۸ درصد از بیماران مبتلا به ملانوم مرحله ۳ و ۴ به واکسن تولید شده پاسخ مثبت داده‌اند. در این میان ۳۲ درصد نیز یا به درمان جواب ندادند و یا در اثر سرطانشان از دنیا رفتند.

او می‌گوید: «ما هنوز نمی‌دانیم که چرا این واکسن روی برخی افراد اثر می‌کند، ولی روی برخی دیگر کار نمی‌کند. خیلی چیز‌ها در مورد سیستم ایمنی بدن وجود دارد که ما هنوز نمی‌دانیم. اما من کاملاً خوش‌بین هستم. تقریباً هر هفته یک مقاله جدید یا دیدگاه جدید وجود دارد که به این حوزه کمک می‌کند. این‌ها به هر حال روی هم جمع شده و دستاورد بزرگی را حاصل خواهند آورد».

واکسن مدرنا و مرک البته تنها تلاش‌هایی نیست که در زمینه تولید واکسن صورت می‌گیرد. شرکت بیوتکنولوژی ژن‌تک مستقر در سانفرانسیسکو نیز در حال توسعه واکسنی است که برای حمله به تومور‌ها طراحی شده است. این شرکت با BioNTech همکاری کرده- که این شرکت نیز مانند مدرنا به دلیل نقش خود در تولید واکسن‌های mRNa در طول همه‌گیری کرونا شناخته شده است.

یکی از بیماری‌های بسیار رایج و شایعی که انسان‌های زیادی در سراسر جهان را درگیر کرده است، سرطان است. یک بیماری به نسبت کشنده که می‌تواند به‌صورت خاموش در بدن افراد پیشروی کند و با درگیر کردن اندام‌های مختلف، روند نرمال زندگی یک فرد را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقات بسیار زیادی در خصوص شناخت انواع سرطان، دلایل و عوارض بیماری و یافتن بهترین و کارآمدترین درمان‌ها انجام شده است. در این مقاله از مجله درمانکده می‌خواهیم به‌صورت گسترده با این بیماری و ابعاد مختلف آن آشنا شویم.

بیماری سرطان چیست؟

سرطان(Cancer)، رشد کنترل نشده سلول‌های غیرطبیعی در بدن است. در واقع تومور سرطانی بیماری است که در آن برخی از سلول‌های بدن بطور غیرقابل کنترلی رشد می‌کنند و به سایر قسمت‌های بدن نیز گسترش می‌یابند./خبرگردون

در اینجا چند گام ساده برای سلامت استخوان و داشتن استخوان های متراکم در هر سنی توضیح داده شده است.

کلسیم دریافت کنید

اگر شما هم مانند اکثر بزرگسالان هستید، احتمالاً به اندازه کافی از این ماده معدنی برای حفظ سلامت استخوان های خود استفاده نمی کنید.

کلسیم استخوان های شما را سفت و متراکم می کند؛ اگر سطح کلسیم شما خیلی کم باشد، بدن شما آن را از استخوان های شما می گیرد. از دست دادن بیش از حد این ماده معدنی ممکن است منجر به پوکی استخوان شود که شانس شما را برای شکستگی استخوان افزایش می دهد.

در حدود 50 سالگی، شما به حدود 1200 میلی گرم کلسیم در روز برای جلوگیری از تحلیل استخوان نیاز دارید. اما شما باید حتی بیشتر از آن، 1300 میلی گرم در روز، بین سنین 9 تا 18 سال دریافت کنید تا برای بزرگسالی ذخیره کافی از این ماده معدنی داشته باشید.

منابع غذایی خوب کلسیم عبارتند از:

1 فنجان ماست کم چرب ساده (300 میلی گرم)

1/2 فنجان توفوی سفت با کلسیم (200 میلی گرم)

1 فنجان لوبیا پخته (140 میلی گرم)

3 اونس ماهی آزاد کنسرو شده با استخوان های خوراکی (180 میلی گرم)

ویتامین D دریافت کنید

ویتامین D همراه با کلسیم از سلامت بدن و استخوان های ما اطمینان حاصل می کند.

بدون ویتامین D نمی توانید کلسیم غذاها را جذب کنید که بدن شما را مجبور می کند تا به اسکلت شما برای یافتن ماده مغذی حمله کند که در آخر استخوان های شما را ضعیف می کند.

همچنین از ساخت استخوان جدید قوی توسط بدن شما جلوگیری می کند.

آزمایش خون می تواند سطح ویتامین D شما را بررسی کند. سطح طبیعی ویتامین D برای بزرگسالان برابر یا بیشتر از 20 نانوگرم در میلی لیتر است؛ کمتر از 12 نانوگرم در میلی لیتر به معنای کمبود ویتامین D است.

پوست شما ویتامین D را از طریق دریافت نور خورشید می سازد. فقط چند دقیقه قرار گرفتن در برابر آفتاب در هر روز می تواند این ویتامین را در اختیار شما قرار دهد. راه دوم از غذاهاست.

منابع خوب ویتامین D عبارتند از:

ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی تن یا ماهی خال مخالی

شیر غنی شده از گاو، بادام، سویا و جو

تخم مرغ

غلات غنی شده

مکمل ها نیز ممکن است برای دریافت این ویتامین به شما کمک کنند اما ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. میزان بیش از حد این ویتامین می تواند برای سلامت شما مضر باشد.

هرروز فعالیت کافی داشته باشید

هنگامی که به طور منظم ورزش می کنید، بدن شما با اضافه کردن استخوان بیشتر به این حرکات پاسخ می دهد. بزرگسالانی که ورزش می کنند می توانند از تحلیل استخوانی که معمولاً در دهه 30 زندگی شروع می شود جلوگیری کنند. همچنین ورزش عضلات شما را می سازد که به بهبود تعادل و هماهنگی شما کمک می کند.

بهترین تمرینات برای ساختن استخوان ها

فعالیت های تحمل وزن با:

دویدن

پیاده روی

رقصیدن

بالا رفتن از پله ها

. بنابراین آهسته دویدن ممکن است استخوان های پاها و پاهای شما را تقویت کند، اما بازوهای شما را تقویت نمی کند.

ورزش مقاومتی نیز می تواند برای سلامت استخوان های شما مفید باشد:

• Pushups

• وزنه های آزاد

• قایقرانی

کافی است که هر روز حداقل 30 دقیقه از هر نوع ورزشی را که دوست دارید را هدف قرار دهید؛ فقط فعالیت بدنی داشته باشید!

سیگار را ترک کنید

از هر 7 بزرگسال تقریبا 1 نفر سیگار می کشد. سیگار کشیدن یک عامل خطر شناخته شده برای پوکی استخوان است؛ نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در تنباکو تولید سلول های استخوان ساز را کند می کنند.

آنها همچنین مانع از رسیدن جریان خون به استخوان های شما می شوند؛ در نتیجه استخوان های ضعیفی خواهید داشت که بیشتر مستعد شکستن هستند. این ضعف و ناتوانی استخوان ها می تواند نگران کننده باشد به خصوص در ستون فقرات شما که در حال حاضر خون زیادی دریافت نمی کند.

مصرف شکر را کاهش دهید

بدن شما به شکر اضافه شده از نوشابه ها، کلوچه ها و سایر غذاهای فرآوری شده نیاز ندارد!

قند اضافه شده و بیش از حد در بدن ممکن است به سلامت استخوان شما آسیب برساند زیرا باعث می شود بدن شما کلسیم و منیزیم تقویت کننده استخوان را از طریق ادرار شما دفع کند.

الکل مصرف نکنید

نوشیدن الکل با تداخل در سلول‌های رشد استخوان به نام استئوبلاست، شکستن استخوان‌های شما را آسان‌تر می‌کند. پس از نوشیدن الکل اجتناب کنید./صد آنلاین