استفاده از محصولات ضد جوش: محصولاتی مانند کرم‌های ضد جوش، ژل‌های ضد جوش و لوسیون‌های ضد جوش می‌توانند به شما در کاهش قطره‌های چربی و باکتری‌های موجود در پوست کمک کنند. همچنین با کمک این محصولات، پوست شما ترشح چربی کمتری دارد و باعث کاهش جوش‌های سرسیاه خواهند شد.

رعایت بهداشت پوست: رعایت بهداشت پوست با شستشوی منظم صورت، استفاده از محصولات آرایشی مناسب و عدم لمس دست‌ها به صورت می‌تواند به شما در مقابله با جوش‌های سرسیاه کمک کند.

ماسک صورت: استفاده از ماسک صورت با محتوای عناصر مفید می‌تواند به کنترل چربی پوست و کاهش جوش‌های سرسیاه کمک کند.

رژیم غذایی مناسب: برخی از مواد غذایی می‌توانند باعث تحریک دهنده جوش‌های سرسیاه شوند. برخی از این مواد شامل شیر و فرآورده‌های لبنی، شکلات، مواد نشاسته‌ای و مواد شیرین کننده هستند. در برابر آن، مصرف میوه و سبزیجات و آب کافی می‌تواند به کاهش جوش‌های سرسیاه کمک کند.

ماسک از بین برنده جوش سرسیاه با لیمو و تخم مرغ

مواد لازم: لیموی تازه 3 قطره، سفیده تخم مرغ 1 عدد

طرز تهیه: برای این که منافذ باز شده و جوش سرسیاه نرم شود، ابتدا صورت را بخار دهید. می‌توانید از دستمال حوله‌ای خیس و گرم نیز استفاده کنید. تخم مرغ و آبلیمو را مخلوط کرده و به جوش‌های سرسیاه بزنید. روی آن دستمال قرار دهید.20 دقیقه به همین شکل بمانید، با لیف صورت خورد را بشویید و نقاط سیاه را بسابید. این ماسک را هفته‌ای دو بار استفاده کنید و پس از دو هفته پوست‌تان براق و بدون جوش سرسیاه خواهد بود.

.

.

.

اگر میخواهید با مطالب بیشتری از سبک زندگی با خبر باشید این صفحه  را ببینید.

.

.

ماسک خاک رس

مواد لازم: خاک رس، آب (از گلاب و شیر هم می‌توان استفاده کرد)

طرز تهیه: خاک رس به دلیل داشتن بنتونیت سلامت پوست شما را تضمین و به راحتی سموم و پوست مرده را پاک‌سازی می‌کند. خاک رس را می‌توان از عطاری‌ها تهیه کرد. ابتدا صورت خود را به خوبی بشویید سپس خاک را با مقداری آب مخلوط کنید. ماسک تهیه شده نباید خیلی سفت یا خیلی شل باشد. به صورت دایره‌ای به روی پوست خود بمالید و اجازه دهید، خشک شود. سپس با لیف یا پارچه‌ای تمیز صورت خود را بشویید. هفته‌ای یک بار از این ماسک استفاده کنید.

ماسک شیر و عسل

مواد لازم: یک قاشق سوپ‌خوری عسل، یک قاشق چای‌خوری شیر، پارچه یا نوار نخی تمیز

طرز تهیه: عسل خاصیت ضد باکتریایی فوق‌العاده‌ای دارد و شیر نیز باعث لطافت و نرمی پوست می‌شود. برای تهیه این ماسک فوق‌العاده کافی است شیر و عسل را در ظرفی مخلوط کرده و 5 تا 10 دقیقه آن را گرم کنید. پس از اینکه دمای ماسک به دمای محیط رسید لایه نازکی از آن را به روی پوست بمالید. پارچه و نوار نخی رو بر روی آن قرار داده و بعد از 20 دقیقه صورت خود را بشویید.

خوابیدن با آرایش ممنوع

وجود طولانی مدت آرایش بر روی صورت نه تنها باعث افزایش جوش­‌های سرسیاه بلکه دیگر امراض پوستی نیز می‌شود. خوابیدن با آرایش پوست را تحریک کرده و منافذ پوست را مسدود می‌کند. پس اگر به دنبال پوستی زیبا هستید، خوابیدن با آرایش را برای خود ممنوع کنید.

جوش سر سیاه در گوش

جوش سرسیاه در همه جای بدن ظاهر می‌شوند اما وجود جوش زیرپوستی سرسیاه در نقاطی مانند گوش ممکن است گاهی خطرناک باشند. جوش­‌های سرسیاه در گوش بسیاری از اوقات عود شونده هستند. استفاده کردن طولانی مدت از هندزفری، نشُستن گوش در حمام و باقی ماندن مواد شوینده می‌تواند منجر به وجود آمدن این نوع جوش در گوش شود.

روش‌هایی که در خانه می‌توان برای درمان جوش سرسیاه گوش انجام داد:

شستشوی روزانه گوش

برای رفع مواد زائد تجمع یافته در گوش شستشوی گوش روش بسیار خوبی است. می‌توانید از پاک‌کننده‌های صورت برای شستشوی گوش استفاده کنید؛ اما دقت داشته باشید زیاد مالیدن گوش باعث افزایش آکنه می‌شود.

پاک‌سازی جوش سرسیاه داخل گوش

برای پاک‌سازی ابتدا گوش را با آب گرم و با یک پاک کننده به خوبی بشویید. می‌توانید از آکنه واش یا صابون‌های ضدآکنه استفاده کنید. برای باز و نرم کردن منافذ از یک حوله تَر و گرم استفاده کنید. حوله را چند دقیقه روی جوش فشار داده در صورت نیاز دوباره تکرار کنید. محل را با استفاده از پنبه الکی تمیز کرده تا باکتری‌ها از بین برود. از دستکش‌های بهداشتی استفاده کنید و سپس اطراف جوش را به آرامی فشار دهید تا منافذ آن خالی شود. در مرحله آخر گوش را حتماً بشویید و از یک کِرم ضد جوش استفاده کنید تا از ایجاد جوش­‌های بعدی جلوگیری شود.

آیا به متخصص پوست مراجعه کنیم؟

جوش سر سیاه در گوش ممکن است عود شونده باشد. پس برای برداشتن جوش سر سیاه بزرگ، دردناک و متورم؛ چه در گوش و چه در صورت، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

جوش سر سیاه بینی

جوش سر سیاه بینی می­‌تواند بسیار آزاردهنده باشد؛ بنابراین بسیاری از افراد برای از بین بردن این جوش پوست بینی خود را می‌خراشند یا آن‌ها را فشار می‌دهند؛ اما این کار فقط باعث تحریک بیشتر پوست می‌شود. در ادامه لایه برداری معرفی شده تا از جوش­ های سرسیاه خود خلاصی پیدا کنید.

لایه بردار ذغال فعال

مواد لازم: پودر ذغال فعال 2 قاشق چای خوری، پودر ژلاتین 4 قاشق چای خوری، کمی آب گرم

طرز تهیه: ذغال فعال از بهترین سم‌زداهاست. پودر زغال فعال را از داروخانه آنلاین تهیه کنید. اگر پودر زغال فعال را در بازار پیدا نکردید، می‌توانید زغال فعال را خریده و آسیاب کنید. ابتدا به روی بینی خود حوله‌ی گرم و تَر قرار دهید تا منافذ باز و نرم شوند. سپس پودر زغال و ژلاتین را در ظرفی مخلوط کنید. سپس به آرامی آب گرم به آن اضافه کرده و هم بزنید تا محلولی یکدست شود. محلول به دست آمده نباید خیلی شل یا سفت باشد. باید یک قلمو به آرامی مواد را بر روی بینی و یا در صورت نیاز به پیشانی و چانه خود بمالید. صبر کنید تا محلول بر روی پوست سفت شود. به آرامی لایه را از روی پوست جدا کنید. صورت خود را شسته و از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید.

این لایه بردار فوق‌العاده را برای نقاطی پوست سفت و کشیده‌تری دارد (پیشانی، چانه و بینی) استفاده کنید و جوش‌­های سرسیاه را از بین ببرید.

هندوانه با داشتن آنتی اکسیدان های فراوان و ویتامین A و C یکی از گزینه های سالم و بسیار مفیدبرای مراقبت و جوانسازی پوست است.پس این بار وقتی این میوه را می خورید ، بخشی را نیز برای یک ماسک طبیعی و تازه کننده پوست نگه دارید.

*ماسک پاک کننده

۱٫ ۲ فنجان هندوانه (بدون هسته)

۲٫ کاسه تمیز

دو فنجان هندوانه را داخل کاسه ریخته با استفاده از چنگال آن را له کنید.دراز کشیده و آن را روی پوست تمیز بگذارید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی پوست باقی بماند. به صورت حرکات دورانی به آرامی سراسر پوست را با آن تمیز کنید.اسیدهای طبیعی میوه هندوانه همچنین قادر به لایه برداری هستند.ماسک را با آب سرد آبکشی کنید.

.

.

.

.

.

اگر میخواهید با مطالب بیشتری از سبک زندگی با خبر باشید این صفحه  را ببینید.

.

.

ماسک صورت با هندوانه آبرسان بسیار قوی

*ماسک مرطوب کننده

۱٫ ۲/۱ فنجان هندوانه (بدون هسته)

۲٫ ۴/۱ فنجان انبه

۳٫ ۲/۱ فنجان موز

۴٫ ۲ قاشق چای خوری شیر خالص (چربی یا آب آن گرفته نشده باشد)

۵٫ کاسه تمیز

در یک کاسه تمیز با استفاده از چنگال از تمام مواد را خرد کنید تا شکل خمیردرآید.می توانید از مخلوط کن نیز استفاده کنید ولی نباید زیاد آن ها را میکس کنید تا جایی که تبدیل به آب روان شود! اگر خمیر زیاد سفت بود می توانید شیر بیشتر و اگر خیلی رقیق بود می توانیدموز بیشتری به آن اضافه کنید.بر روی صورت تمیز یک لایه نازک از آن را زده و بگذارید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوست بماندو سپس با آب سرد بشویید.

ماسک درخشان کننده پوست ۱٫ ۱ فنجان هندوانه (بدون هسته)

۲٫ ۲/۱ موز رسیده

۳٫ ۲/۱ فنجان ماست ساده

۴٫ کاسه تمیز

در یک کاسه تمیز با چنگال مواد را با هم ترکیب کرده تا شکل خمیر در آیند.همان طور که در بالا ذکر شد از مخلوط کن نیز می توان استفاده کرد به شرطی که مواد آبکی نشود.اگر خمیر سفت شد می توانید به آن مقداری آب اضافه کنید و اگر بسیار رقیق بود می توانید بهآن ماست بیشتری بزنید.

طرز استفاده از پوست هندوانه

ماسک را داخل یک ظرف تمیز ریخته و به مدت حداقل ۱ ساعت بگذارید در یخچال بماند.سپس لایه نازکی از آن را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوست تمیز قرار دهید. با آب سرد صورت آبکشی کنید.نکته: مانند تمام دستورالعمل های خانگی و…اگر تاکنون استفاده نکردید، در قسمت کوچکی از پوست آن را تست کنید تا در صورت بروز آلرژی متوجه شوید.

شامپوی خشک معمولا به شکل پودر و بر پایه‌ی نشاسته‌ی ذرت یا نشاسته‌ی برنج است. سبوم که از غدد چربی یا سباسه‌ی موجود در کف سر ترشح می‌شود در صورت تولید بیش از حد ظاهری چرب به موها می‌بخشد؛ ذرات پودری موجود در شامپوی خشک می‌توانند این چربی اضافه را به خود جذب کنند و ظاهر تمیز‌تری به موها بدهند. با این حال این ذرات ممکن است تا حد زیادی در موها باقی بمانند و موها به اندازه زمان شست‌وشو با شامپوی معمولی تمیز به نظر نرسند.

شامپوهای خشک اغلب به صورت اسپری و گاهی به صورت خمیری در بازار وجود دارند. اسپری‌ها آئروسل و حاوی الکل هستند و با هر بار استفاده ذرات الکل و پودر به سمت موها پاشیده می‌شوند و الکل پس از چند لحظه تبخیر شده و پودر روی موها می‌‌ماند.

.

.

.

اگر میخواهید با مطالب بیشتری از سبک زندگی با خبر باشید این صفحه  را ببینید.

.

.

جالب است بدانید که تاریخچه‌ی استفاده از این پودرهای کاهش‌دهنده‌ی چربی موها به صدها سال پیش می‌رسد. مردمان شرق آسیا از نوعی پودر خاک رس برای تمیز کردن موهایشان استفاده می‌کردند.

در دوران الیزابت عدم استحمام منظم سبب می‌شد که مردن و زنانی که موهای بلند و پرپشت داشتند از پودرهای رس یا پودر‌های نشاسته برای زدودن آلودگی و چربی از موهایشان استفاده کنند. در سال ۱۹۴۰ شرکت «استفانی بروک» از نیوجرسی اولین برند شامپوی خشک را در بازار توسعه داد.

مزایا و موارد مصرف شامپوهای خشک

برخی از متخصصین پوست و مو معتقدند که شستن روزانه‌ی موها سبب می‌شود که موها تضعیف شوند؛ چراکه موها به روغن طبیعی ترشح شده از غدد چربی احتیاج دارند و شستن بیش از حد موها سبب می‌شود که موهایتان خشک شود.

از طرف دیگر زمانی که موهایتان را رنگ کرده‌اید هر چقدر کمتر موهایتان را بشویید برای تثبیت رنگ موهایتان بهتر است و رنگ مو ماندگاری بیشتری روی موهای شما خواهد داشت؛ بنابراین می‌توانید تعداد دفعات شستن موهایتان را در هفته کاهش دهید و هر چند وقت یک بار به وقت لزوم از شامپوی خشک استفاده کنید.

مواقعی هم هست مثل بعد از باشگاه یا ورزش و یا مسافرت که موهایتان به هم چسبیده و امکان استحمام ندارید و نیاز دارید که موهایتان تمیز و شاداب و البته پرحجم به نظر برسد. در این مواقع هم استفاده از شامپوی خشک می‌تواند بسیار کاربردی باشد. اکثر شامپوهای خشک همچنین دارای رایحه‌ی خوشایندی هستند که باعث می‌شود موهای شما بوی بهتری بگیرند.

استفاده متعادل از این شامپو، ضرر چندانی ندارد؛ اما همان‌طور که همیشه گفته‌اند، استفاده بیش از حد از هر چیزی، می‌تواند واقعاً بد باشد؛ حتی یک محصول خوب. نکته‌ی مهمی که باید به خاطر بسپارید این است که شامپوی خشک موهایتان را تمیز نمی‌کند، بلکه فقط چربی را جذب می‌کند تا موها ظاهر تمیز‌تری داشته باشند؛ بنابراین شما نمی‌توانید شامپوی خشک را جایگزین شامپوی معمولی کنید و فقط می‌توانید دفعات شست‌وشوی موهایتان را کاهش دهید.

الکل موجود در اسپری‌های شامپوی خشک می‌تواند موهای شما را خشک کند و موهای خشک در معرض موخوره و شکنندگی بیشتری قرار دارند.

استفاده مکرر از شامپوی خشک یا ماندن آن در موهایتان برای مدت طولانی می‌تواند منجر به تجمع محصول روی پوست سر شود. این انباشتگی محصول روی سر ممکن است باعث خارش، بسته شدن منافذ کف سر و ایجاد بثورات و التهاب شود. «فولیکولیت» هم نوعی عارضه‌ی باکتریایی و قارچی است که ممکن است در صورت تجمع زیاد ذرات شامپوی خشک روی سر رخ دهد.

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که ترجیح می‌دهند از محصولات طبیعی‌تر استفاده کنند و نسبت به ترکیبات موجود در محصولات زیبایی محتاط هستند، متخصصان پوست به شما توصیه می‌کنند که از محصولات دارای تالک (که با نام پودر بچه هم شناخته می‌شود)، پارابن یا سولفات استفاده نکنید. برخی از محصولات دارای تالک، ممکن است با سرطان ارتباط مستقیم داشته باشند و برخی از شامپوهای خشک هم حاوی پودر تالک هستند.

برخی از شامپوهای خشک روی سر دانه‌هایی سفید رنگ به جای می‌گذارند که حتی با شانه‌زدن زیاد هم از روی مو رفع نمی‌شود؛ بنابراین بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که از کیفیت آن مطمئن باشید.

برای استفاده از این مدل شامپو کافی است آن را دو یا سه بار از فاصله‌ی ۲۰ الی ۳۰ سانتی‌متری روی سرتان اسپری کنید. ابتدا مقدار کمی از شامپو را مستقیما به ریشه‌ی موی خود اسپری کنید. از ریشه‌ی مو در پشت گردن، درست بالای گوش و پشت سر خود هم غافل نشوید. شامپوی خشک را با انگشتان خود به سمت موهای‌تان ماساژ دهید. در این مرحله می‌توانید از سشوار سرد هم استفاده کنید تا موهایتان بیشتر حجم بگیرند.

پس از آن، نوبت به مرحله‌ی شانه‌ زدن می‌رسد. بعضی از خریداران شامپوی خشک ادعا می‌کنند که ذرات سفید روی موهایشان پس از استفاده از شامپو بسیار زیاد است. این ممکن است به این جهت باشد که مرحله‌ی شانه‌ زدن را به خوبی انجام نداده‌اند. موهایتان را خوب شانه بزنید تا اضافه‌های پودر کاملا از میان موهای شما پاک شود. توجه داشته باشید که قبل از مصرف، اسپری را به خوبی تکان دهید.

نکته‌ی دیگری که باید به آن دقت کنید این است که نباید مقدار زیادی از محصول را روی موهایتان اسپری کنید؛ همان‌طور که در بخش قبل به آن اشاره کردیم ممکن است تجمع ذرات روی سرتان باعث ایجاد التهاب شود.

چگونه از شر بوی بد بدن خلاص شویم ؟

بدن دارای دو نوع غده تعریق به نام آکرین و آپوکرین است که دو نوع متفاوت از عرق را در بدن تولید می‌کنند. اما عرق تولید شده توسط هر دوی این غدد بی‌بو هستند. در واقع زمانی که عرق‌های تولید شده توسط این غدد در نواحی زیر بغل یا کشاله ران ظاهر شوند، ممکن است با باکتری‌هایی که به‌ طور طبیعی در سطح پوست یافت می‌شوند ترکیب‌ شده و علت تغییر بوی بد عرق بدن نیز به این دلیل است.

تغییرات غیرعادی در عرق کردن مثل تعریق بیش ‌از حد، ضعف و یا بی‌نظمی در تعریق می‌تواند سبب نگرانی در فرد شود. به همین ترتیب تغییر در بوی بدن ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل پزشکی باشد. اگر به دنبال فکر چاره ای برای عرق تان نباشید باید به دنبال رفع زردی زیر بغل لباس هایتان باشید.

بنابراین برای خوشبو کردن بدن ابتدا باید علت آن را پیدا کنید تا بتوانید برای خلاص شدن از بوی بد عرق و درمان عرق زیر بغل از محصولاتی نظیر پماد برای بوی بد زیر بغل یا صابون برای بوی بد بدن کمک بگیرید.

همچنین شیوه زندگی و درمان‌های خانگی معمولاً می‌تواند علائم ناشی از عرق طبیعی و بوی بد بدن را به‌ طور مؤثری مدیریت کند. با یک جستجو در اینترنت می‌توانید با انواع روش‌های رفع بوی بد زیر بغل در طب سنتی آشنا شوید.

با عرق کردن دمای بدن تنظیم می شود. هر گاه به دلایلی مانند گرمای زیاد، ورزش سنگین یا عصبی شدن، تعریق بیش از اندازه باشد، عرق با باکتری ترکیب شده و بوی نامطبوع و ناخوشایندی از بدن خارج می شود. بوی بیش از حد بدن، آزار دهنده و باعث شرمندگی است.

سایر علل ایجاد بوی تند بدن عبارتند از :

بهداشت نامناسب

کمبود مواد مغذی

مشکلات معده‌ای و روده‌ای مانند یبوست مزمن

اختلالات متابولیسمی ژنتیکی

عوارض اضطراب بر بدن

رژیم غذایی

مصرف دارهای خاص مانند روغن ماهی، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد تشنج، آنتی کلسترول و میگرن

دیابت

تغییرات هورمونی

چاقی

مشکلات کلیوی یا کبدی

تومور

نقرس

یائسگی

پرکاری تیروئید

آسیب به سر

مشکلات غده هیپوفیز

سرمازدگی

عفونت

مصرف الکل

آیا عرق کردن طبیعی است ؟

طبق مطالعات انجام‌ شده عرق کردن بدن زمانی که در محیط گرم قرار دارید و یا در حال انجام فعالیت بدنی هستید کاملاً طبیعی است و از سلامت بدنتان خبر می‌دهد. زمانی که درجه حرارت بدنتان افزایش می‌یابد غده‌های تعریق در ناحیه کشاله ران و زیر بغل توسط سیستم عصبی اتونومیک بدنتان مطلع می‌شوند.

به غده‌ها دستور داده می‌شود که چربی موجود در عرق را از طریق لوله‌های غدد از بدن خارج کنند. زمانی که دیواره‌های لوله‌ی غدد شروع به سفت شدن می‌کنند عرق را به سطح پوست رسانده تا توسط باکتری‌ها شکسته شوند. با شروع فعالیت باکتری‌ها و تجزیه شدن عرق، بوی بد بدن به مشام می‌رسد.

این بو با حمام کردن از بین خواهد رفت. برای مبارزه با بوی بد زیر بغل که ممکن است بین سطوح پوست در آن ناحیه اصطکاک ایجاد شود، از یک دستمال مخصوص استفاده کنید. برخی محصولات مانند صابون برای بی بو شدن بدن نیز وجود دارند که در این زمان‌ها به کارتان می ­آید.

راهکارهای رفع بوی بد بدن

اکنون به روش های خانگی پیشگیری و برطرف کردن بوی بد بدن می پردازیم.

دوش گرفتن منظم و روزانه و اطمینان از تمیز شدن پوست

دو بار دوش گرفتن در روزهای تابستان یک باید است، حتی اگر کمتر از ۵ دقیقه زمان ببرد. بیشتر افراد فکر می‌کنند وقت زیادی از آن‌ها گرفته خواهد شد و این کار را انجام نمی‌دهند، اما این یک باید است. مقداری زاج و کمی اسانس معطر به آب وان اضافه کنید، این ماده مانند یک ضد باکتری و ضدعفونی‌کننده‌ قوی عمل کرده و بوی بدن را نیز از بین می‌برد.

پوشیدن لباس‌های پنبه ای و خنک

قانون دیگری که خصوصاً در نواحی گرم مفید است پوشیدن لباس‌های نخی و نازک است. نباید لباس شما از الیاف مصنوعی باشد. بگذارید پوست نفس بکشد و لباس‌های تنگ نپوشید. لباس‌هایی بپوشید که هوا در آن جریان داشته باشد و شما را خنک نگه دارد.

استفاده از صابون های ساده یا ضد باکتری به همراه آب برای تمیز شدن پوست

تمیز نگه‌ داشتن زیر بغل

اصلاح موی زیر بغل

کمتر غذاهای تند بخورید

شستشوی بدن با دم‌ کرده برگ خشک‌ شده گیاه مورد

استفاده از دم‌ کرده غلیظ برگ تازه شیرین‌ بیان ۲ تا ۳ بار در روز

شستشوی بدن با پودر حنا به همراه پودر سدر و یا جوش‌شیرین

شستشوی بدن با دم‌کرده نعناع

استفاده از گل برگ‌های گل سرخ در زیر بغل یا شستشوی بدن با گلاب

کفش‌های تنگ به پا نکنید و پاهایتان برای مدت طولانی در کفش نباشد

استرس و خشم‌تان را کنترل کنید چون باعث بیشتر شدن تعریق می‌شوند

تا جایی که امکان دارد، بدن‌تان را خشک نگه دارید؛

به مقدار زیاد آب بنوشید تا سموم از بدن‌تان دفع شوند.

ترک سیگار و الکل

الکل و سیگار تنها باعث بدبو شدن دهان نمی‌شوند بلکه با ساختن مواد سمی در بدن باعث بوی بد آن نیز خواهند شد. زمانی که سیگار می‌کشید بوی بد در بدن و لباس‌های شما برای زمانی طولانی می‌ماند. از بین بردن بوی سیگار برای بسیاری از کسانی که از این بو متنفر هستند مهم است.

از بین بردن بوی بد دهان با روش های بسیاری امکان پذیر است اما ما 10 روش خانگی را به شما آموزش دادیم که معجره می کند. امتحان کنید.

مراقب خوراکی هایی که می خورید باشید

در ابتدا باید ببینید چه می‌خورید. از غذاهایی که بر پایه‌ی سیر یا پیازهای با بوی تند هستند استفاده نکنید. این غذاها بر بدن شما تأثیر خواهند گذاشت. در کنار آب از نوشیدنی‌های خنک دیگر نیز استفاده کنید، مانند آب لیمو، آب نارگیل و … سالاد و میوه‌ها را به مقدار زیاد در رژیم غذایی خود بگنجانید. سبزیجات سبز برگ یک بوبر طبیعی هستند که نه تنها پوست شما را سالم و صاف نگه می‌دارند بلکه آن را از ناخالصی‌ها پاک می‌کنند.

استفاده از بوبرهای طبیعی برای از بین بردن بوی بد بدن

شما می‌توانید در خانه برای خود یک بوبرطبیعی تهیه کنید، گیاهان زیادی برای رفع بوی بد بدن موثرند. در طول قرن‌های بسیار این گیاهان برای درمان‌های زیبایی استفاده می شده‌اند، از جمله مریم گلی، رزماری، برگ گل داوودی، کرفس، جعفری و گیاه انجدان. همه‌ی این گیاهان را می‌توان مانند چای دم کرده و بدن را با آن شستشو داد. کرفس، مریم گلی، رزماری و انجدان می‌توانند در رژیم غذایی شما گنجانده شوند.

جوش شیرین

برای رفع بوی بد بدن یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری آب‌لیمو را با هم ترکیب کنید و آن را به زیربغل و سایر قسمت‌های بدن که زیاد عرق می‌کنند، بمالید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس با آب بشویید؛ طوری که روی پوست سابیده نشود. بعد دوش بگیرید. این کار را هر روز و به‌مدت چند هفته انجام بدهید.

می‌توانید مقادیر مساوی از جوش شیرین و نشاسته‌ی ذرت را با هم ترکیب کنید و آن را مستقیما به زیربغل‌تان که خشک است بمالید تا هم از تعریق و هم از بوی بد جلوگیری شود. هر وقت که نیاز داشتید چندین ساعت بدون عرق کردن بمانید، از این شیوه استفاده کنید.

آب‌لیمو

برای درمان بوی بد بدن یک لیمو ترش تازه را دو نیم کنید و یک بُرش آن را به زیربغل‌تان بمالید، طوری که آب‌لیمو کاملا به پوست‌تان نفوذ کند، اجازه بدهید خودش خشک شود و سپس دوش بگیرید. این کار را هر روز انجام بدهید تا زمانی که بوی بد بدن‌تان کاملا برطرف شود.

اگر پوست‌تان حساس است، می‌توانید آب نصف لیموترش را با نصف فنجان آب رقیق کنید و با یک پنبه‌ی توپی به زیربغل‌تان بمالید. بگذارید ده دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. هر روز این کار را انجام بدهید تا وقتی که بوی بد از بین برود.

رزماری

برای رفع بوی بد بدن نصف فنجان برگ خشک رزماری را به چهار فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه بدهید ده دقیقه خیس بخورد و سپس آن را در آب وان‌تان بریزید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در وان غوطه‌ور باشید. بعد از بیرون آمدن از وان، فورا پوست‌تان را خشک کنید. این کار را روزی یک‌بار انجام بدهید تا در طول روز خوش‌بو باشید.

می‌توانید ۸ تا ۱۰ قطره عصاره‌‌ی رزماری را با ۲۵ میلی‌لیتر آب ترکیب کنید و آن را به عنوان یک بو زُدا به زیربغل‌تان بمالید.

نکته: اگر رزماری باعث ایجاد هرگونه حساسیت پوستی شد، دیگر از آن استفاده نکنید.

گوجه‌ فرنگی

هفت تا هشت عدد گوجه ‌فرنگی را له کنید.

گوجه فرنگی‌های له شده را در صافی بگذارید و با فشردن، عصاره‌‌ی آن را بگیرید.

عصاره‌ی به‌دست آمده را در یک سطل پُر از آب بریزید.

در وان، از آن استفاده کنید.

این کار را هر روز انجام بدهید تا بوی بد بدن‌تان از بین برود.

می‌توانید روزانه، یک تا دو لیوان آب گوجه فرنگی بنوشید تا از بوی بدن‌تان کم شود.