پیشنهاد ویژه https://www.pishnahadevizheh.com رسانه خبری اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی Mon, 26 May 2025 15:24:25 +0000 fa-IR hourly 1 پیشنهاد ویژه رسانه خبری اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی false با این دمنوش ها امکان نداره سرما بخوری | علت طولانی شدن سرما خوردگی چیست؟ https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d9%86%db%8c%d9%88%d8%b2-34/23391-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b9 https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d9%86%db%8c%d9%88%d8%b2-34/23391-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b9#respond Mon, 03 Feb 2025 21:38:02 +0000 آبریزش بینی، گلودرد، سرفه و عطسه همگی از علائم رایج سرماخوردگی هستند. بزرگسالان معمولا ۲ تا سه بار در سال سرما می‌خورند. چنانچه هر سرماخوردگی هفت تا ۱۰ روز طول بکشد، به‌طور میانگین ۱۸ تا ۲۰ روز از ۳۶۵ روز سال را بیمار هستید. این مدت زمان ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما اگر جزء افرادی باشید که به‌طور مکرر سرما می‌خورند، زندگی شخصی و شغلی شما به‌شدت مختل می‌شود. اگر همیشه با این مشکل مواجه هستید، پیشنهاد می‌کنیم این مقاله‌ را تا انتها بخوانید. در این مقاله درباره‌ی علت سرماخوردگی زیاد صحبت می‌کنیم.

سرما خوردگی

علت سرماخوردگی زیاد

شما همیشه در معرض انواع ویروس‌ها از جمله ویروس‌ سرماخوردگی، آنفولانزا و کووید-۱۹ هستید. بنابراین طبیعی است که در طول سال چند بار بیمار شوید. اما اگر فکر می‌کنید بیشتر از اطرافیان‌تان دچار بیماری‌های ویروسی می‌شوید، احتمالا یک یا چند مورد از موارد زیر علت بروز این مشکل است:

۱. سیگار می‌کشید

سیگار کشیدن یکی از مهم‌ترین دلایلی است که باعث می‌شود به‌طور مکرر سرما بخورید. چون مواد شیمیایی موجود در دود سیگار با تضعیف سیستم ایمنی بدن باعث تغییر عملکرد آن می‌شود. علاوه‌ بر این، سیگار به‌طور موقت به موهای کوچک دستگاه‌ی تنفس که به پاکسازی مخاط کمک می‌کنند، آسیب می‌رساند. هنگامی که این موها آسیب می‌بینند، شما در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی قرار می‌گیرید. بهترین راه‌ی حل برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر این است که سیگار را کاملا ترک کنید.

سرماخوردگیبا این دمنوش ها امکان نداره سرما بخوری | علت طولانی شدن سرما خوردگی چیست؟

۲. بهداشت را رعایت نمی‌کنید

اگر در رعایت بهداشت کوتاهی می‌کنید، تعجب‌آور نیست که زیاد سرما بخورید. دست‌های شما در طول روز با میکروب‌های زیادی در تماس هستند. هنگامی که سطوح حاوی میکروب را لمس می‌کنید و سپس دست‌ خود را به صورت، لب‌ها یا غذا می‌زنید ممکن است بیمار شوید.

شستن دست‌ها با آب گرم و صابون به‌مدت ۲۰ ثانیه به شما کمک می‌کند که سالم بمانید و میکروب‌های بیماری‌زا را از خود دور کنید. هنگامی که آب تمیز و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونی‌کننده‌های دست که حاوی حداقل ۶۰ درصد الکل هستند استفاده کنید.

پیشخوان، دستگیره‌ی در و وسایل الکترونیکی مانند تلفن، تبلت یا کامپیوتر خود را با دستمال مرطوب تمیزکننده‌ی سطوح ضدعفونی کنید و برای جلوگیری از گسترش بیماری، دست‌هایتان را قبل و بعد از آشپزی، قبل از غذا خوردن، قبل و بعد از مراقبت از بیمار، قبل و بعد از درمان زخم و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، تعویض پوشک کودک، سرفه و عطسه، دست زدن به حیوانات خانگی یا تماس با زباله بشویید.

۳. استرس دارید

استرس بخشی طبیعی زندگی است و حتی گاهی اوقات ممکن است مفید باشد، اما استرس مزمن روی بدن تاثیر منفی دارد، خطر ابتلا به بیماری را افزایش می‌دهد و توانایی سیستم ایمنی برای مبارزه با عفونت را سرکوب می‌کند. تضعیف سیستم ایمنی بهبودی را به تاخیر می‌اندازد و دفعات ابتلا به عفونت و شدت آن را افزایش می‌دهد.

برای پیشگیری از سرماخوردگی باید تا حد امکان عوامل استرس‌زا را از زندگی خود دور کنید و از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش کمک بگیرید. گوش دادن به موسیقی بعد از یک جلسه‌ی کاری پراسترس هم می‌تواند مفید باشد. اگر به‌تنهایی موفق نشدید استرس‌تان را کنترل کنید، به متخصص مراجعه کنید.

۴. کم‌خواب هستید

در بعضی موارد علت سرماخوردگی زیاد به خواب‌ شما ارتباط دارد. کمبود خواب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود و توانایی آن را برای مبارزه با عفونت‌ها و ویروس‌ها کاهش می‌دهد. به‌علاوه اگر در درازمدت با مشکل کم‌خوابی مواجه باشید، در معرض خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی و دیابت قرار می‌گیرید. اکثر بزرگسالان به‌حداقل هفت ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما کودکان و نوجوانان باید تقریبا ۱۰ ساعت در شب بخوابند.

سرماخوردگیبا این دمنوش ها امکان نداره سرما بخوری | علت طولانی شدن سرما خوردگی چیست؟

۵. غذاهای سالم نمی‌خورید

اگر یک رژیم غذایی سالم و متعادل نداشته باشید، عملکرد بدن شما مختل می‌شود. رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری است یا مقدار زیادی قند و غذای فرآوری‌شده دارد روی سلامت روده و سیستم ایمنی تاثیر می‌گذارد و خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می‌دهد. گروه‌های سنی مختلف نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارند، اما قوانین کلی برای همه یکسان است. اگر علت سرماخوردگی زیاد به تغذیه‌ی شما مربوط می‌شود، نکات زیر را رعایت کنید:

هر روز میوه و سبزی بخورید.

پروتئین‌های بدون چربی را انتخاب کنید و پروتئین‌های گیاهی مانند حبوبات و مغزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

ماهی بخورید یا از مکمل اسید چرب امگا ۳ استفاده کنید.

استفاده از قند و غلات تصفیه شده را محدود کنید.

میزان مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید.

تا حد امکان از غلات کامل مثل برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و جو دوسر استفاده کنید.

غذاهای حاوی فیبر بخورید.

غذاهای حاوی پروبیوتیک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

۶. به کمبود ویتامین D مبتلا هستید

بر اساس تحقیقات، پایین بودن سطح ویتامین D می‌تواند روی سلامت سیستم ایمنی تاثیر بگذارد و خطر ابتلا به بعضی از بیماری‌ها از جمله عفونت حاد دستگاه‌ی تنفس، آنفولانزا و کووید-۱۹ را افزایش دهد. شما می‌توانید سطح ویتامین D خود را با راهکارهای زیر افزایش دهید:

روزانه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در معرض نور خورشید باشید.

سرماخوردگیبا این دمنوش ها امکان نداره سرما بخوری | علت طولانی شدن سرما خوردگی چیست؟

غذاهای حاوی ویتامین D مانند ماهی‌های چرب (سالمون و سادرین) و زرده‌ی تخم‌مرغ را به رژیم غذایی خود بیفزایید.

از مکمل ویتامین D استفاده کنید.

۷. آب کافی نمی‌نوشید

تمام بافت‌ها و اندام‌های بدن به آب نیاز دارند. آب مواد مغذی ضروری را به سلول‌ها منتقل می‌کند و دهان، بینی و گلو را مرطوب نگه می‌دارد که همه‌ی این‌ها برای جلوگیری از بیماری مهم هستند. شما در طول روز بخشی از مایعات بدن خود را از طریق ادرار، مدفوع، تعریق و حتی تنفس از دست می‌دهید. بنابراین اگر به اندازه‌ی کافی مایعات از دست‌رفته را جایگزین نکنید، دچار کم‌آبی می‌شوید.

کم‌آبی بدن با علائمی مثل تشنگی، خستگی، سردرد و یبوست همراه است و در موارد شدید می‌تواند خطرناک و حتی تهدید‌کننده زندگی باشد. راه‌ی حل این مشکل ساده است؛ کافی است در تمام طول روز آب بنوشید، به‌خصوص در آب و هوای گرم یا مرطوب. خوردن غذاهای پرآب مانند میوه و سبزی هم می‌تواند بدن را هیدراته نگه دارد. اگر به اندازه‌ی کافی مایعات مصرف کنید، رنگ ادرار شما باید زرد کم‌رنگ (یا تقریبا شفاف) باشد.

۸. سیستم ایمنی بدن‌تان ضعیف است

اگر سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید یا به اختلالات سیستم ایمنی مبتلا باشید، بیشتر از دیگران در معرض خطر سرماخوردگی هستید. اختلال سیستم ایمنی می‌تواند به ارث برسد، اما سوءتغذیه، مصرف بعضی از داروها مانند داروهای شیمی‌درمانی و ابتلا به بعضی از بیماری‌ها مثل لوسمی یا هپاتیت هم در بروز آن‌ نقش دارد.

سرماخوردگیبا این دمنوش ها امکان نداره سرما بخوری | علت طولانی شدن سرما خوردگی چیست؟

۹. به بهداشت دهان و دندان خود بی‌توجه هستید

دهان شما محل مناسبی برای تجمع باکتری‌های مفید و مضر است. هنگامی که بیمار نیستید، سیستم ایمنی بدن به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می‌کند. استفاده از مسواک و نخ دندان هم باعث کنترل باکتری‌های خطرناک می‌شود. اما وقتی رشد باکتری‌های مضر از کنترل خارج می‌شود، ممکن است سرما بخورید. مشکلات مزمن دهان حتی می‌توانند عواقب جدی‌تر باشند و به بیماری قلبی، سکته‌ی مغزی، زایمان زودرس و تولد نوزاد کم‌وزن منجر شوند.

برای بهبود سلامت دندان‌ها و لثه‌های خود، حداقل ۲ بار در روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. همچنین توصیه می‌شود به‌طور منظم برای چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنید.

۱۰. ژن‌های شما مقصر هستند

گاهی اوقات کم بودن تعداد گلبول‌های سفید خون (WBC) علت سرماخوردگی زیاد است. این وضعیت که به نام لکوپنی (Leukopenia) شناخته می‌شود می‌تواند ژنتیکی باشد یا از سایر بیماری‌ها ناشی شود. از سوی دیگر، بالا بودن تعداد WBC از شما در برابر بیماری محافظت می‌کند. WBC بالا هم مثل WBS کم می‌تواند به ژنتیک مربوط باشد. به همین دلیل، بعضی از افراد به‌طور طبیعی در برابر سرماخوردگی مقاوم‌تر هستند.

سرماخوردگیبا این دمنوش ها امکان نداره سرما بخوری | علت طولانی شدن سرما خوردگی چیست؟

کلام پایانی

در صورتی که زیاد سرما می‌خورید و همیشه بیمار هستید، به عادت‌ها و محیط اطراف خود توجه کنید. اگر علت سرماخوردگی زیاد را پیدا کنید، می‌توانید اقدامات لازم را برای بهبود وضعیت سلامتی خود انجام دهید./صد آنلاین

]]>
https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d9%86%db%8c%d9%88%d8%b2-34/23391-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b9/feed 0
وضعیت وخیم بیماری های واگیردار در اصفهان | افزایش آمار آنفولانزا و کرونا در اصفهان ترسناک شد! https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d9%86%db%8c%d9%88%d8%b2-34/23510-%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d9%88%d8%ae%db%8c%d9%85-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%a7%da%af%db%8c%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b5%d9%81%d9%87%d https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d9%86%db%8c%d9%88%d8%b2-34/23510-%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d9%88%d8%ae%db%8c%d9%85-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%a7%da%af%db%8c%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b5%d9%81%d9%87%d#respond Sun, 25 Feb 2024 18:59:00 +0000 ترکیبی از بیماری‌های تنفسی ویروسی مانند آنفلوآنزا، کرونا و سرماخوردگی از حدود سه هفته پیش تاکنون در حال جولان دادن در اصفهان است و مشاهدات خبرنگاران ایرنا از مناطق مختلف حاکی از افزایش قابل توجه مُبتلایان به این بیماری‌ها و مراجعه آنها به مطب‌ها، کلینیک‌ها و بیمارستان‌هاست.

این روزها سوار اتوبوس یا مترو در اصفهان که شوید، صدای عطسه و سُرفه‌های زیاد به گوش شما می‌رسد و میزان استفاده از ماسک شهروندان نیز مقداری افزایش یافته_ هرچند بیشترِ مردم مانند دوران شیوع کرونا دیگر از ماسک استفاده نمی‌کنند _ و در مدارس و محل‌های کار نیز تعداد افرادی که بدلیل بیماری غیبت دارند، بیشتر شده است.

شیوع بیماری

اینک چهار سال از زمان همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ در کشور می‌گذرد و دیگر از آن موج‌های شدید با میزان ابتلا و مرگ و میر بالا خبری نیست اما ویروس کرونا همچنان در جامعه وجود دارد و در فصول سرد سال همراه با آنفلوآنزا و سرماخوردگی، فرصت بیشتری برای خودنمایی پیدا می‌کند.

در مجموع تاکنون بیش از هفت میلیون و ۶۲۶ هزار مورد ابتلای قطعی به کووید-۱۹ در کشور ثبت شده است و در این میان نزدیک به ۱۴۷ هزار نفر جان خود را از دست داده‌اند که از این تعداد بیش از ۵۲۰ هزار ابتلا و ۱۲ هزار مرگ و میر قطعی کرونا در استان اصفهان بوده است.

امسال نیز با سرد شدن هوا، بیماری‌های کووید-۱۹ و آنفلوآنزا در کشور و استان شیوع بیشتری پیدا کرد بطوریکه در آذر با اوج گرفتن آنها، تعداد موارد ابتلا و بستری افزایش چشمگیری یافت، پس از آن فروکش کرد اما طبق پیش بینی‌ها، بطور مجدد از بهمن، ابتلا به این بیماری‌های تنفسی روند صعودی به خود گرفت و این روزها در اوج خود قرار دارد.

به گفته رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در مجموع آنفلوانزا ۲ پیک دارد؛ یکی در آذر که به اوج خود می‌رسد و دیگری در بهمن که افزایش بیماری رُخ می‌دهد.

شهنام عرشی با بیان اینکه افزایش بروز سرماخوردگی و آنفلوانزا بدلیل تغییرات هوا و کاهش دما و همچنین مربوط به پیک دوم آنفلوانزاست، افزود: اگر افرادی مطمئن هستند آنفلوانزا نگرفته‌اند و پُرخطر هستند، فصل زمستان هم می‌توانند واکسن آن را تزریق کنند، همچنین در مورد کرونا برای سال جاری توصیه کردیم که گروه‌های پُرخطر و سنین بالای ۶۰ سال، یک دوز واکسن کرونا را تزریق کنند.

بیشتر علائم آنفلوآنزا با سرماخوردگی مشابه است و با آبریزش بینی، عطسه و گلودرد همراه می‌شود؛ علائم آنفلوآنزا ناگهانی و در سرماخوردگی تدریجی است. سردرد، دردهای عضلانی بویژه در ناحیه پشت گردن، بازوها و پاها و سُرفه‌های خشک و مداوم نیز از علائم آنفلوآنزا محسوب می‌شود.

روش‌های انتقال ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوآنزا از یک فرد به فرد دیگر است. وقتی یک فرد به این بیماری مُبتلا می‌شود، می‌تواند با سُرفه یا عطسه ویروس را در هوا منتشر کند؛ همچنین اگر فردی اشیایی مانند دستگیره در را که به ویروس آلوده‌ است، لمس کند و سپس دست آلوده را وارد دهان و بینی خود کند، ممکن است به این ویروس مبتلا شود.

تفاوت اساسی بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا در شدت علائم آنهاست بطوریکه در آنفلوآنزا بطور معمول شدیدتر از سرماخوردگی است، همچنین سرعت انتقال ویروس آنفلوآنزا در مقایسه با کرونا، بیشتر است.

شیوع بیماری

جولان آنفلوآنزا در اصفهان

موارد ابتلا به بیماری‌های تنفسی ویروسی بویژه «آنفلوآنزا» از سه هفته پیش تاکنون در استان اصفهان افزایش یافته است و بیشتر مراجعه‌کنندگان به مراکز درمانی، کودکان هستند.

مادرِ یکی از دانش‌آموزان مقطع متوسطه دوم در اصفهان به خبرنگار ایرنا گفت: فرزندم اوائل بهمن به سرماخوردگی شدید مُبتلا شد و حدود سه روز تب داشت و به مدرسه نرفت اما دوباره از هفته گذشته، دچار تب و بدن درد شدید شد و چند روز دیگر را نیز در مدرسه غایب بود.

وی افزود: زمانی که به کلینیک نزدیک خانه برای درمان پسرم مراجعه کردیم، نوبت‌ها طولانی بود، تعداد زیادی بیمار بخصوص کودک و دانش آموز و حتی جوانان ۲۵ تا ۳۰ سال در آنجا حضور داشتند و برخی از مراجعان بسیار ضعیف شده بودند که کارشان به تزریق سِرُم می‌کشید.

به گفته سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، حدود ۴۰ درصد از بیماری‌های دستگاه تنفسی فوقانی در استان در زمان حاضر مربوط به آنفلوآنزا، پنج درصد کووید-۱۹ و بقیه آنها ویروس‌ سرماخوردگی است.

پژمان عقدک با بیان اینکه موج جدید بیماری‌های تنفسی در زمان حاضر شدت یافته است، تصریح کرد: احتمال دارد این موج تا پایان سال نیز ادامه داشته باشد.

وی با اشاره به اینکه رفت و آمد زیاد، حضور در فضاهای جمعی و رعایت نکردن شیوه‌نامه‌های بهداشتی، احتمال انتقال این ویروس‌ها را افزایش می‌دهد، گفت: ترس مردم از کرونا ریخته و تصور می‌کنند فقط بیماری کووید-۱۹ مهم است در حالی که آنفلوآنزا نیز بیماری مهمی به‌شمار می‌آید که باید خود را در برابر آن محافظت کنیم

مدیر گروه بیماری‌های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نیز در گفت و گو با ایرنا خاطرنشان کرد: در زمان حاضر ترکیبی از عوامل بیماری‌های تنفسی در جامعه شایع است.

رضا فدایی افزود: در ایام کرونا درصد زیادی از مردم ماسک می‌زدند و مدارس نیز حدود ۲ سال تحصیلی دایر نبودند اما اکنون که این اقدامات کنار گذاشته شده است و ویروس این بیماری ها بشدت به گردش درآمده و هر کدام از آنها می‌خواهند سهم خود را از بیماری‌های تنفسی کسب کنند.

وی با بیان اینکه علائم مشترک این بیماری‌ها، تب، بدن درد، گلو درد و آبریزش بینی است، تصریح کرد: بررسی‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد که در زمان حاضر آنفلوآنزا در بین آنها غلبه دارد.

فدایی در باره میزان مرگ و میر ناشی از آنفلوآنزا در سال جاری توضیح داد: رقم دقیقی از آن اکنون در اختیار ندارم اما بنظر می رسد که آمار بستری‌ها متناسب با مبتلایان سرپایی افزایش یافته و در بعضی موارد به مرگ و میر منجر شده که مواردی از فوت کودکان هم در بین آنها وجود داشته است.

وی در پاسخ به اینکه آیا سویه جدیدی مُسبب این وضعیت شده است، افزود: سویه‌های جدید توسط آزمایشگاه‌های کشوری تشخیص داده می‌شود که ما در اختیار نداریم اما بنظر نمی‌آید سویه جدید کرونا مُسبب این وضع باشد، بلکه مُسبب اصلی این شرایط آنفلوآنزاست.

با اوج گرفتن آنفلوآنزا در اصفهان و درگیر شدن دانش‌آموزان با این بیماری، برخی از خانواده‌ها اعتقاد دارند که بهتر بود مدارس برای یک تا ۲ هفته تعطیل شود اما مدیر گروه بیماری‌های واگیر مرکز بهداشت اصفهان با این نظر چندان موافق نیست.

فدایی گفت: در این زمینه نیازمند شیوه‌نامه کشوری بودیم که چنین چیزی نداریم اما اگر مدارس هم یک یا ۲ هفته تعطیل می‌شد به محض از سرگیری کلاس‌های درس، دوباره این مساله بُروز پیدا می‌کرد و در نهایت شرایط چندان متفاوتی نداشتیم.

وی ادامه داد: بنظر می‌آید تعطیلی هر چند وقت یک بار واحدهای آموزشی بدلایلی مانند شیوع بیماری های ویروسی، راهکار مناسبی نیست، بلکه باید ضوابط بهداشتی در محیط های آموزشی و کار رعایت شود که یکی از مهمترین آنها حضور نیافتن فرد بیمار در محل آموزش و کار و استراحت او تا بهبود کامل است.

فدایی با تاکید بر لزوم آموزش خانواده ها و بیماران گفت: مردم زمانی که علائم سرماخوردگی پیدا می کنند باید از خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو بویژه آنتی بیوتیک پرهیز و به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه و به آموزش‌ها و توصیه‌های پزشک و نیروهای بهداشتی عمل کنند.

این پزشک متخصص اضافه کرد: اگر علائم خطر مانند تنگی تنفس، ناتوانی در خوردن و آشامیدن و بی‌حالی مُفرط در افراد بوجود آمد باید بطور مجدد به پزشک مراجعه کنند.

فدایی از مدیران مدارس و اولیا خواست تا به دانش‌آموزانی مُبتلابه به بیماری‌های ویروسی اجازه استراحت در خانه را بدهند و آنها را مجبور به حضور در مدرسه نکنند.

وی با بیان اینکه بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا، شهریور و اوائل پاییز است، تصریح کرد: با توجه به اینکه احتمال شیوع این بیماری‌ها تا چند هفته آینده نیز وجود دارد اگر افرادی در زُمره گروه‌های پُرخطر قرار دارند، هنوز برای تزریق واکسن آنفلوآنزا فرصت هست.

شیوع آبله مرغان در اصفهان

مدیر گروه بیماری‌های واگیر مرکز بهداشت اصفهان همچنین از شیوع «آبله مرغان» در این خطه خبر داد و گفت: همزمان با شیوع بیماری‌های تنفسی ویروسی، ابتلا به آبله مرغان نیز افزایش قابل ملاحظه ای یافته است.

فدایی افزود: پس از دوران کرونا، بطور مستمر ابتلا به آبله مرغان را حتی در گروه بزرگسالان هم رویت می‌کنیم، کاهش رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی به همه عوامل بیماری‌های ویروسی فرصت داده است که مجددا خودنمایی کنند و انتشارشان محدود به فصول متعارف گذشته نباشد.

وی با بیان اینکه عمده موارد آبله مرغان خوش خیم است و بعد از دوره درمان بهبود می‌یابند، خاطرنشان کرد: آبله مرغان بیشتر در گروه سنی زیر پنج سال رُخ می داد اما در زمان حاضر در جوانان هم شایع شده که نشانه فعالیت بالای ویروس است و هر فردی که تاکنون به آن مُبتلا نشده را درگیر می کند.

ویروس کرونا

کمبود تخت بستری در اصفهان نداریم

در حالی که در برخی از شبکه‌های اجتماعی، ادعاهایی در باره کمبود تخت بستری برای بیماران مبتلا به آنفلوآنزا و کرونا مطرح شده اما سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تاکید دارد که چنین چیزی صحت ندارد و هیچ بیماری بدلیل کمبود تخت از دریافت خدمات درمانی محروم نمانده است.

عقدک با بیان اینکه بطورکلی میزان مراجعه به بیمارستان‌ها از جمله بیمارستان تخصصی کودکان موسوم به« امام حسین(ع)» افزایش یافته است، افزود: از چند هفته گذشته به بیمارستان‌ها آماده‌باش داده و مقرر شده است آنها حدود ۳۰ درصد از تخت های خود را برای کودکان در نظر بگیرند.

وی توضیح داد: بیماران نیازمند خدمات سرپایی پس از دریافت خدمات درمانی و نسخه پزشک، بیمارستان را ترک می‌کنند، برخی بستری موقت می‌شوند که یک تا ۲ ساعت طول می‌کشد و پس از ثابت شدن شرایط خود محل درمانی را ترک می کنند، درصد کمتری از بیماران به بستری نیاز دارند که با کمبود تخت برای آنها مواجه نیستیم.

وی با اشاره به اینکه بیمارستانی مانند امام حسین(ع) همواره با مراجعه‌کنندگان زیادی حتی از استان‌های همجوار مواجه است، خاطرنشان کرد: با شیوع بیماری های ویروسی تنفسی میزان مراجعان به این بیمارستان بویژه بیماران سرپایی افزایش یافته است.

عقدک در باره مرگ و میر آنفلوآنزا نیز گفت: مرگ ناشی از این بیماری موضوع عجیب و نادری نیست، احتمال فوت افرادی مانند سالمندان، بیماران زمینه‌ای، قلبی عروقی و نوزادان بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا وجود دارد اما ما با پیک و افزایش ناگهانی آن مواجه نشدیم.

با وجود سردی هوا در این روزهای پایانی سال، پزشکان تاکید دارند که در صورت بروز علائم سرماخوردگی در خانه بمانید و با حضور نیافتن در اماکن جمعی مانند مدارس و محل کار از انتشار هرچه بیشتر ویروس‌های تنفسی، جلوگیری کنید. / شما نیوز

]]>
https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d9%86%db%8c%d9%88%d8%b2-34/23510-%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d9%88%d8%ae%db%8c%d9%85-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%a7%da%af%db%8c%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b5%d9%81%d9%87%d/feed 0
کدام مشاغل بیشتر در معرض ابتلا به آنفولانزا و کووید هستند؟ https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%db%8c-10/1648-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%ba%d9%84-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%86%d9%81%d9%88%d9%84% https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%db%8c-10/1648-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%ba%d9%84-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%86%d9%81%d9%88%d9%84%#respond Sun, 11 Jul 2021 12:24:26 +0000

به‌طور متوسط ابتلا ‌افراد شاغل به آنفلوآنزا به میزان ۳۵ درصد بیشتر از افراد بیکار است اما تجزیه و تحلیل داده‌های فدرال ایالات‌متحده اختلاف زیادی در این زمینه بین مشاغل خاص و صنایع را نشان می‌دهد.

هرچه ارتباط افراد با دیگران بیشتر باشد، خطر ابتلا به آنفلوآنزا بیشتر است. به‌عنوان‌مثال، افرادی که در کار فروش هستند ۴۱ درصد بیشتر از کشاورزان و افرادی که در مشاغل آموزش‌وپرورش، بهداشت و خدمات اجتماعی فعالیت می‌کنند ۵۲ درصد بیشتر از معدنکاران در معرض خطر قرار دارند.

در این یافته‌ها خصوصیات فردی مانند واکسیناسیون و بیمه درمانی در نظر گرفته شده است.

طبق تحقیق پذیرفته شده برای چاپ در مجله اقتصاد عمومی، این ارقام در سال‌های همه‌گیری آنفلوآنزا بالاتر است و از نظر اندازه شرکت، تعداد مشاغل و ساعات کار نیز متفاوت است.

محققان اظهار کردند که یافته‌های آنان می‌تواند سیاست‌های دولت را در چندین موضوع شرکت‌های خصوصی ازجمله طراحی و مدیریت فضاهای کار فیزیکی تا سیاست‌های مرخصی استعلاجی و کار از راه دور تحت تاثیر قرار دهد.

محقق این تحقیق، دانگیا کوه، استادیار اقتصاد در دانشگاه آرکانزاس و کالج تجارت سام ام والتون گفت: این یافته‌ها نباید کسی را متعجب کند. امیدواریم که آنها برای درک شیوع آنفلوآنزا و سایر بیماری‌های عفونی منتقل شده از طریق قطرات تنفسی یا بیماری‌های ناشی از تماس نزدیک انسان‌ها با یکدیگر ازجمله سارس و کووید موثر باشند.

کوه بیان کرد: این نتایج مسیری را برای ارزیابی سیاست‌های غیر دارویی برای مبارزه با سرایت و احتمالا بیماری‌های همه‌گیر ارائه می‌کند.

وی افزود: از این نظر فکر می‌کنیم این نتایج زمینه‌ای برای سیاستی سازمانی فراهم کرده که هم از کارگران محافظت و هم تولید و کارایی را بهینه می‌کند.

منبع: ایسنا

]]>
https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%db%8c-10/1648-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%ba%d9%84-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%86%d9%81%d9%88%d9%84%/feed 0
سرماخوردگی شدت ابتلا به کرونا را کاهش می دهد! https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9%d9%87-12/921-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b4%d8%af%d8%aa-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%85% https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9%d9%87-12/921-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b4%d8%af%d8%aa-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%85%#respond Thu, 17 Jun 2021 08:27:16 +0000 محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ییل آمریکا در تحقیقی به دنبال کشف اتفاقاتی رفتند که در چند روز اول ابتلا به ویروس کرونا رخ می‌دهد. آن‌ها ابتدا بیمارانی را بررسی کردند که در مراحل اولیه تحت آزمایش‌های کووید-۱۹ قرار داشتند تا از این طریق بتوانند سوژه‌ها را در مرحله قبل از بروز علائم بررسی کنند.

«الن فاکسمن»، محقق ارشد این مطالعه می‌گوید بررسی بیماران در مراحل اولیه ابتلا نشان می‌دهد که ویروس کرونا در دو تا سه روز نخست می‌تواند خیلی سریع و حتی پیش از مقابله جدی سیستم ایمنی بدن تکثیر شود. داده‌ها نشان می‌دهد که در این مرحله مقدار ویروس می‌تواند در هر شش ساعت دو برابر شود.
سرماخوردگی شدت ابتلا به کرونا را کاهش می دهد!
فاکسمن می‌گوید: «در ابتدای ابتلا به کووید-۱۹ ظاهرا یک برهه حساس ویروسی وجود دارد که طی آن دوره، پیش از فعالیت جدی پاسخ دفاعی در بدن، ویروس با سرعت نمایی تکثیر پیدا می‌کند.»
تحقیقات قبلی نشان داده بود که وجود ویروس سرماخوردگی در یک جامعه می‌تواند جلوی همه‌گیری آنفلوآنزا را بگیرد. بر همین اساس، فاکسمن و تیم او همین فرضیه را در خصوص ویروس کرونا و سرماخوردگی مورد بررسی قرار دادند و نتیجه کار مؤید همین قضیه بود.

زمانی که سلول‌های مجرای تنفسی پیش از ابتلا به ویروس کرونا با ویروس سرماخوردگی درگیر بوده‌اند، پروتئین دفاعی اینترفرون وارد عمل شده و خیلی زود سرعت تکثیر ویروس کرونا را کاهش داده است. فاکسمن می‌گوید: «یک ویروس جلوی تکثیر ویروس نامرتبط دوم را گرفته است. این مسئله در نگاه اول دور از شهود است. اما اگر زمان‌بندی درستی رقم بخورد و حجم ویروس کرونا به اندازه کافی کم باشد، چنین اتفاقی رخ می‌دهد.»
فاکسمن ادامه می‌دهد: «تعاملات ناشناخته‌ای بین ویروس‌ها اتفاق می‌افتد که ما نسبت به آن‌ها اشراف کاملی نداریم و این یافته‌ها هم بخشی از معمایی است که در حال حاضر پیش روی ما قرار دارد.» نتایج این تحقیق در روژنال Journal of Experimental Medicine منتشر شده است.

]]>
https://www.pishnahadevizheh.com/بخش-%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9%d9%87-12/921-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b4%d8%af%d8%aa-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%85%/feed 0