افراد میانسال و مسن معمولا بین 65 تا 80 درصد مواقعی که در وضعیت بیداری هستند، حالت نشسته را حفظ می کنند/سه دوره یک دقیقه ای فعالیت شدید…
یک مطالعه نشان داد که پیروی از رژیم که مملو از میوهها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی است، میتواند به طول عمر شما بیافزاید. در اینجا به…
به گزارش سازمان ثبت احوال میانگین طول عمر مردم ایران در سال 1402 برابربا 66 سال بوده که در بین استان ها بالاترین میانگین سنی ،استان گیلان…
داشتن فعالیت بدنی، مصرف نکردن دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از رژیم غذایی سالم، عدم مصرف الکل، رعایت بهداشت خواب و داشتن روابط اجتماعی مثبت…
دانشمندان به بررسی رفتار پروتئینی پرداختند که می تواند به شکست آلزایمر و افزایش طول عمر مفید کمک کند.
راه استفاده و نگهداری از ماشین لباسشویی فقط انداختن لباس ها و انتخاب درست برنامه شستشو نیست ، بلکه نکاتی وجود دارد که اگر به درستی رعایت…
ترمز بریدن را هر رانندهای ممکن است یک بار در طول عمر رانندگی خود تجربه کند. این موقعیت سخت، با حرکت در مسیرهای پر ترافیک و شلوغ سختتر…
روش نگهداری از برنج از آن جهت دارای اهمیت است که اگر محیط نگهداری برنج شما اصولی و درست نباشد حتی به مدت خیلی کوتاه هم ممکن است کرم و شپشک…
افزایش عمر گل با وایتکس امکان پذیر است؟ همان طور که می دانید گل های چیده شده عمر کوتاهی دارند، اما با ترفند هایی می توان این عمر را به دو…
ریمل خشک شده رو دور نندازید . شاید باورش سخت باشه ولی ریمل جزو لوازم آرایشیه که اگر خشک شده باشه قابل ترمیمه و می تونید با چند ترفند حرفه…