بهترین خوراکی ها برای جایگزین کردن آن با شیرینی!!
گزینه های زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید میل به شیرینی خود را کنترل کنید.
-
-
وقتی که احساس گرسنگی می کنید فورا به سراغ این خوراکی ها نروید!!
معده خالی معمولاً دلیلی برای احساس ناراحتی، مه مغزی و مشکل در تمرکز است.