برای دوری از پوکی استخوان از این میوه استفاده کنید
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای درمان پوکی استخوانهااست.
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای درمان پوکی استخوانهااست.
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
چند گام ساده زیر می تواند از سلامت استخوان های شما در بزرگسالی اطمینان حاصل کند.
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
فرزند شیخ مهدی کروبی با اشاره به عمل جراحی پدرش حال جسمی او را خوب عنوان و تاکید کرد که امیدوارم با همسو شدن دولت و حاکمیت رفع حصر انجام شود.
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پوکی استخوان که بیشتر در بین سالمندان شیوع دارد در سنین پایین تر نیز دیده می شود، به عبارتی پوکی استخوان تنها مختص سنین سالمندی نیست.