گلچینی از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن را مطالعه کنید!!!
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان میآید، اغلب این سوال مطرح میشود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامتی منحصر به فردی دارند، اما علم چه میگوید؟
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان میآید، اغلب این سوال مطرح میشود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامتی منحصر به فردی دارند، اما علم چه میگوید؟
نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش میکنند، شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری داشتند.
طبق تحقیقی، افراد میتوانند عادتهای سالم را حتی در طول دوره درمان سرطان نیز آغاز کنند.
ستاره تیم ملی انگلیس به شعارهای نژادپرستانه علیه خودش واکنش نشان داد.
استقلالیها از پیروزی تیمشان مقابل پرسپولیس در ضربات پنالتی به شدت شارژ شدند و حالا با روحیه بالاتری خود را برای ادامه مسابقات و البته لیگ قهرمانان آسیا آماده میکنند.
کاپیتان تیم ملی والیبال، در المپیک توکیو، برای موفقیت در دو جبهه رقابت می کند، موفقیت تیم ملی و حضور در کمیسیون ورزشکاران IOC
تصمیم جدید فیفا برای مسابقات جام جهانی فوتسال با استقبال سرمربی تیم ملی ایران همراه شد.
در حالی که تنها یک هفته تا شروع المپیک فرصت باقی است، حاشیههای ایجادشده کار را برای تیم ملی والیبال ایران به قدری سخت کرده است.
کریستیانو رونالدو در کنفرانس خبری پیش از بازی امروز پرتغال، با عصبانیت بطریهای کوکاکولا را از جلوی خود کنار زد و گفت به جای اینها آب بنوشید!