سطح ویتامین B ۱۲ را می‌توان از طریق مصرف مکمل یا با خوردن غذا‌هایی مانند لبنیات، جگر، ماهی قزل آلا و تخم مرغ افزایش داد؛ غلات صبحانه غنی شده نیز حاوی ویتامین B ۱۲ هستند.
این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد میکند.
با افزایش سن افراد، عملکرد مغز آنها کاهش می یابد، اما داشتن سطوح کافی ویتامین B12 ممکن است
صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز می تواند باشد،چرا که احتمالاً می دانید که یک وعده غذایی صبحگاهی، می تواند به عنوان سوخت مفید بدن شما عمل کند و به شما احساس انرژی بدهد.
دانشمندان به بررسی رفتار پروتئینی پرداختند که می تواند به شکست آلزایمر و افزایش طول عمر مفید کمک کند.
محققان از طریق اسکن‌های مغزی انجام شده روی نوجوانان سیگاری متوجه شدند این افراد که از سنین پایین تمایل به سیگار کشیدن داشته‌اند بخشی از ماده خاکستری مغز خود را از دست دادند.
.png){kind=logo}