سلامت | افزایش طول عمر
عادت های مثبتی که سبب افزایش طول عمر می شود
کارهایی که فکرش را هم نمی‌کنید، اما طول عمر را زیاد می‌کنند.
-
-
با فعالیت مداوم طول عمر خود را افزایش دهید | ژورنال پزشکی آمریکایی: اگر میانسال هستید، بی خیال نشستن دائم شوید!
افراد میانسال و مسن معمولا بین 65 تا 80 درصد مواقعی که در وضعیت بیداری هستند، حالت نشسته را حفظ می کنند/سه دوره یک دقیقه ای فعالیت شدید می تواند منتج به افزایش طول عمر شود...