سبزیجات آبرسان

در شبانه روز آب کم مصرف میکنید؟ | حتما این سبزیجات آبرسان را به چرخه غذایی خود اضافه کنید!

یک راه ساده برای هیدراته (پر آب) نگه داشتن بدن، افزودن سبزیجات تازه به رژیم غذایی است که سرشار از مواد مغذی و همچنین محتوای آب بالا هستند، در این مطلب به برخی از سبزیجات رایج که برای آبرسانی به بدن به طور طبیعی عالی هستند، اشاره شده است.