با این مواد غذایی از سرطان نترسید | تغذیه خود را بر این اساس انتخاب کنید
رژیم غذایی تاثیر بسیاری در پیشگیری از انواع سرطان ها دارد. برای جلوگیری از سرطان میتوانید از مواد غذایی ضد سرطان مانند روغن زیتون ، زردچوبه و ماهی استفاده کنید.
رژیم غذایی تاثیر بسیاری در پیشگیری از انواع سرطان ها دارد. برای جلوگیری از سرطان میتوانید از مواد غذایی ضد سرطان مانند روغن زیتون ، زردچوبه و ماهی استفاده کنید.
نخوردن صبحانه ممکن است به شما در کاهش حداقل وزن در کوتاهمدت کمک کند، اما این عمل چندان پایدار نیست و حتی میتواند نتیجه معکوس داشته باشد.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در شرایط آلودگی هوا افراد بالای ۱۲ سال، ماهانه مکمل ویتامین D پنجاه هزار واحدی مصرف کنند.
مشکلات زندگی ماشینی، پشت میز نشینی و نداشتن فعالیت کافی این روزها باعث بروز بسیاری از بیماریها از جمله سنگ کلیه شده است.
چربی اضافه ممکن است باعث ناراحتیهایی شود، اما اگر دلیل این چربی اضافه را پیدا کنید میتوانید آن را تحت کنترل درآورید.
لاکتوباسیلوس، باکتری موجود در ماست و همچنین غذاهای تخمیر شده، میتواند به بدن در مدیریت استرس کمک کند و ممکن است به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک کند.
معاون بهداشت وزارت بهداشت علت اصلی ۸۰ درصد مرگ و میرها را بیماری های غیرواگیر و تغذیه ناسالم را نیز از عوامل اصلی بیماری های غیرواگیر اعلام کرد.