اهنگ ورزشی

چارچوب های ورزشی را بر اساس این معیار ها تنظیم کنید تا سلامت باشید!!

ناهماهنگی بین ساعت مرکزی بدن در مغز و سایر ارگان ها که ساعت بدنی خود را دارند، می تواند خطر بیماری هایی مانند دیابت و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد.