بهترین گیاهان دارویی برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان

فهرست محتوا

 چرا در زمستان سیستم ایمنی ضعیف‌تر می‌شود؟

 ۱. آویشن – آنتی‌ویروس قدرتمند زمستان

 ۲. عسل + زنجبیل – ترکیب تقویت‌کننده فوری

 ۳. گل‌گاوزبان – آرام‌کننده سیستم عصبی و تقویت‌کننده ایمنی

 ۴. لیمو ترش تازه + عسل – ویتامین C طبیعی

 ۵. اکیناسه – ملکه گیاهان ضدسرماخوردگی

 ۶. نعناع – بازکننده مجاری تنفسی

 ۷. دارچین – گرم‌کننده قوی بدن

 چهار گل سرماخوردگی انتخابی مطمئن و یاری قدیمی !

 نکات مهم زمستانی:

ریشه جینسینگ ، گیاهی پر قدرت از شرق آسیا!

 انتخاب درست گیاهان دارویی

زمستان فصلی‌ست که بدن بیش از هر زمان دیگری به مراقبت، تغذیه درست و تقویت سیستم ایمنی نیاز دارد. کاهش دما، کم‌شدن نور خورشید، کم‌تحرکی و تماس بیشتر با ویروس‌ها باعث می‌شود بسیاری از افراد در این زمان بیشتر دچار سرماخوردگی، گلودرد، سرفه و ضعف عمومی شوند. در چنین شرایطی، گیاهان دارویی می‌توانند به شکل طبیعی و بدون عوارض، سیستم ایمنی بدن را فعال کرده و بدن را برای مقابله با بیماری‌های فصلی آماده کنند.

کاهش ناگهانی دمای بدن و قرار گرفتن در معرض هوای سرد ، مرطوب و باد میتواند عوامل بیماری را فعال کرده و بدن را در مقابل ویروس های فصلی بی دفاع کند.

در این مطلب ، به‌صورت کاملاً کاربردی و علمی، گیاهانی را معرفی می‌کنیم که قدرت بالایی در تقویت ایمنی، کاهش التهاب، بهبود عملکرد تنفسی و افزایش انرژی بدن دارند. این محتوا مناسب افرادی است که به دنبال راه‌حل‌های طبیعی و قابل اجرا هستند و می‌خواهند در زمستان کمتر بیمار شوند.

گیاهان دارویی بسیاری در عطاری ها برای بهبود سرماخوردگی ، آنفلوانزا و … وجود دارد.همچنین امروزه در فضای مجازی بسیاری گیاهان دارویی به صورت بی حساب و کتاب تبلیغ شده و دعوت به مصرف آن ها میشود.

اما ما در اینجا به لطف اطلاعات کارشناسی حاصل از تجربه درج شده در وبسایت عطاری مشکستان بهترین گیاهان دارویی و کم ضرر ترینشان را به شما معرفی میکنیم.

 چرا در زمستان سیستم ایمنی ضعیف‌تر می‌شود؟

بدن در فصل زمستان به دلایل مختلفی دچار افت عملکرد ایمنی می‌شود. کاهش دما باعث کاهش جریان خون به پوست و اندام‌ها شده و ویروس‌ها مدت بیشتری در هوا باقی می‌مانند. از طرفی نور خورشید کمتر است و همین موضوع سطح ویتامین D بدن را کاهش می‌دهد؛ ویتامینی که نقش مستقیم در عملکرد ایمنی دارد.

همچنین زمان بیشتری در فضای بسته می‌گذرانیم و تماس با افراد بیمار بیشتر می‌شود.

 ۱. آویشن – آنتی‌ویروس قدرتمند زمستان

آویشن یکی از قوی‌ترین گیاهان دارویی جهان برای مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌هاست. ماده موثره تیمول در آویشن، عملکرد دستگاه تنفسی را تقویت کرده و به کاهش التهاب گلو و خشکی سینه کمک می‌کند.

روش مصرف:

• یک قاشق چای‌خوری آویشن را در آب جوش دم کنید 

• کمی لیموترش یا عسل اضافه کنید 

• روزی دو بار مؤثر است 

نکته : بهترین مصلح آویشن در منابع طب سنتی عسل بوده که خشکی و حرارت آویشن را کم میکند.آویشن به تنهایی می تواند مضر ریه باشد.اما مصرف آن به همراه مصلح برای ریه و دستگاه تنفسی شفاست.

(هنگام خرید مراقب باشید به جای آویشن ، کاکوتی نخرید!)

 ۲. عسل + زنجبیل – ترکیب تقویت‌کننده فوری

عسل طبیعی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که سیستم ایمنی را فعال می‌کنند. زنجبیل نیز جریان خون را افزایش داده و التهابات را کم می‌کند.

زنجبیل یکی از بهترین گیاهان دارویی ضد التهاب بوده که میتوانید آن را به صورت تازه و یا خشک به دمنوش یا چای خود اضافه کنید و خواص بی شمار آن بهره ببرید.

مزایا:

• ضدویروس 

• ضدالتهاب 

• افزایش انرژی بدن 

 ۳. گل‌گاوزبان – آرام‌کننده سیستم عصبی و تقویت‌کننده ایمنی

گل‌گاوزبان گیاهی آرامش‌بخش است که با کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب، به‌صورت غیرمستقیم بدن را در برابر بیماری‌های زمستانی مقاوم می‌کند.

به گفته کارشناسان مشکستان ، استفاده بیش از حد از گل گاوزبان میتواند به افزایش فشار خون و مسمومیت کبدی منجر شود.

 ۴. لیمو ترش تازه + عسل – ویتامین C طبیعی

ترکیب لیمو ترش تازه با عسل یکی از ساده‌ترین نوشیدنی‌های تقویت ایمنی در زمستان است.

یکی از بهترین تریاق های طب سنتی تهیه لیمونات خانگی است.ترکیب بی نظیر از لیمو ترش تازه ، عسل و کمی عرق نعنا و شکر.

این ترکیب بهترین تصفیه کننده و پاکسازی کننده کبد از سموم بوده و دستگاه ایمنی بدن را جانی دوباره میبخشد.

 ۵. اکیناسه – ملکه گیاهان ضدسرماخوردگی

اکیناسه یا سرخارگل یکی از شناخته‌شده‌ترین تقویت‌کننده‌های ایمنی است و در بسیاری از کشورها به‌عنوان مکمل زمستانی استفاده می‌شود.

مصرف فراورده های حاوی اکیناسه در بسیاری از کشور های اروپایی در ابتدای فصل سرما زیاد میشود . این گیاه حاوی ترکیبات ضد ویروس بوده که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.

 ۶. نعناع – بازکننده مجاری تنفسی

نعناع مجاری تنفسی را باز کرده و سرفه و التهاب را کاهش می‌دهد.نعنا حاوی تیمول هست که به باز شدن سیستم تنفسی و تقویت ریه کمک میکند.

 ۷. دارچین – گرم‌کننده قوی بدن

دارچین جریان خون را افزایش می‌دهد و بدن را در روزهای خیلی سرد تقویت می‌کند.

دارچین به همراه زنجبیل از گیاهان ضد التهاب بوده که به تقویت بنیه و گرم کردن مزاج و افزایش متابولیسم در سرما کمک کرده و برای افراد سرد مزاج انتخاب خوبی است.اگر زیاد از دارچین استفاده میکنید پیشنهاد ما به شما استفاده از دارچین سیلان اصل بوده که کومارین کمتری نسبت به دارچین های بازاری داشته و طعم بی نظیری دارد.

 چهار گل سرماخوردگی انتخابی مطمئن و یاری قدیمی !

از قدیم الایام در خانه مادربزرگان استفاده از چهارگل برای سرماخوردگی در فصل زمستان باب بود.چهارگل ترکیبات متنوعی دارد که کامل ترین آن را میتوانید از عطاری مشکستان تهیه کنید.به طور مثال در بسیاری از نمونه های چهارگل گیاهانی مثل آویشن وجود ندارد.اما مشکستان به صورت ویژه ترکیبی موثر از گیاهان دارویی خوب برای رفع زکام ، سرفه ، سرماخوردگی و بهبود سیستم ایمنی را تحت عنوان چهارگل فراهم کرده است.

 نکات مهم زمستانی:

• خواب منظم 

• نوشیدن آب کافی 

• مصرف میوه‌های ویتامین C 

• استفاده از بخور گیاهی 

ریشه جینسینگ ، گیاهی پر قدرت از شرق آسیا!

همیشه برای تقویت بنیه و رفع ضعف بدن در افراد بزرگسال جینسینگ یک پای ماجراست! البته جینسینگ انواع مختلفی دارد.از جینسینگ هندی گرفته تا جینسینگ قرمز و سفید که تولید کشورهای شرقی مثل چین و کره هستند.برای اطلاعات بیشتر در خصوص انواع جینسینگ و خواص آن می توانید به وبسایت عطاری مشکستان مراجعه کنید.

⸻

 انتخاب درست گیاهان دارویی

اثرگذاری نسخه‌های گیاهی تا حد زیادی به کیفیت و تازگی آن‌ها بستگی دارد.و  مهمتر اینکه شرایط جسمانی و وضعیت هر فرد نیز میتواند در انتخاب یک دمنوش یا دارو تاثر گذار باشد. به همین جهت در بسیاری از موارد قبل از خوردن یک دمنوش یا استفاده ترکیبی از چند گیاه دارویی بهتر است که با کارشناس این کار مشورت کنیم.

به همین دلیل انتخاب عطاری‌ معتبر اهمیت زیادی دارد. شما میتوانید به راحتی با مراجعه به وبسایت مشکستان به آدرس www.Moshkestan.com  خریدی امن و سریعی تجربه کنید و  یا با کارشناسان آن از طریق واتساپ به شماره 09307959511 در ارتباط باشید.

بسیاری از مصرف‌کنندگان تجربه کرده‌اند که تهیه گیاهان زمستانی از عطاری مشکستان به‌دلیل تازگی و تنوع، نتیجه بهتری برایشان داشته است. مهم این است که گیاهان دارویی را از منبع مطمئن تهیه کنید تا بیشترین بهره را ببرید.

گسترش نیوز

فرهنگ و جامعه

بهترین گیاهان دارویی برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان

سلامت

بهترین گیاهان دارویی برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان

کدخبر:
365561

۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۱۰:۰۸:۳۰