بوی بدن | علت بوی بدن

علت بوی بدن چیست؟ | راهکار کم کردن یا تغییر بوی بدن انسان را بدانید

بوی بد عرق می‌تواند اذیت کننده باشد اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B۲ باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم.

علت بوی بدن چیست؟ | راهکار کم کردن یا تغییر بوی بدن انسان را بدانید
کدخبر : 24889
پایگاه خبری تحلیلی پیشنهاد ویژه :

 تغییر در بوی بدن ممکن است به دلیل بلوغ، تعریق بیش از حد بدن یا عدم رعایت بهداشت باشد. تغییرات ناگهانی ممکن است توسط محیط، داروها و همچنین غذا ایجاد شود. همچنین می‌تواند نشان دهنده مشکلی در سلامتی باشد. یکی از دلایل بوی بد عرق نیز می‌تواند کمبود ویتامین C و ویتامین B۲ باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم.

دهر کس بوی بدن منحصر به فردی دارد. تغییرات ناگهانی و مداوم در بوی طبیعی بدن، گاهی اوقات می‌تواند نشان از یک بیماری زمینه‌ای باشد.

علل تغییر ناگهانی بوی بدن

محیط، غذاهایی که می‌خورید، داروهایی که استفاده می‌کنید، تغییرات سبک زندگی و تغییرات در سطوح هورمون‌ها ممکن است همه در تغییر ناگهانی بوی بدن نقش داشته باشند. تغییر در بوی بدن می‌تواند بخش طبیعی از رشد مانند دوران بلوغ باشد. در دوران بلوغ، غدد عرق و هورمون‌ها فعال‌تر می‌شوند که می‌تواند باعث بوی بد عرق شود.

تاثیر کمبود ویتامین بر روی بوی بدن

کمبود ویتامین و مواد معدنی یا سوء جذب آن‌ها گاهی اوقات می‌تواند باعث بوی بد عرق یا مدفوع شود.

ویتامین C: اسکوربوت، بیماری ناشی از کمبود شدید ویتامین C است. اگرچه این بیماری در کشورهای توسعه یافته غیرمعمول است، افراد مسن، افراد کم درآمد و… ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند. عرق با بوی بد یکی از علائم اسکوربوت است. شما می‌توانید با خوردن میوه و سبزیجات بیشتر مانند مرکبات، گوجه فرنگی و استفناج، ویتامین C بهره ببرید. مصرف ویتامین C همچنین می‌تواند جذب آهن را بهبود بخشد و خطر ابتلا به کم خونی را کاهش دهد.

بوی بدن

ویتامین B۲: در مبتلایان به بیماری تری متیل آمینوری، ترکیب تری متیل آمین در بدن انباشته می‌شود و از طریق عرق، ادرار، مایعات تولید مثلی و تنفس آزاد می‌شود. به گفته موسسه ملی تحقیقات ژنوم انسانی، نتیجه این ترشحات یک بوی قوی ماهی است. اگر تری متیل آمینوری دارید، مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین B۲ توصیه می‌شود. کمبود ویتامین B۲ ممکن است باعث این اختلال نشده باشد اما ریبوفلاوین (ویتامین B۲) اضافی در رژیم غذایی همراه با کاهش غذاهای حاوی تری متیل آمین مانند سبزیجات چلیپایی و غذاهای دریایی می‌تواند به شما کمک کند. شما می‌توانید ریبوفلاوین را از گوشت گاو، شیر، تخم مرغ و آجیل دریافت کنید.

تاثیر رژیم غذایی بر بوی بدن

غذاهایی که می‌خورید گاهی اوقات می‌توانند باعث تغییر ناگهانی و موقت در بوی بدن شوند. بعضی غذاها همچنین می‌توانند باعث تولید گاز بیشتر و نفخ شوند. برخی از غذاهایی که ممکن است باعث ایجاد نفخ و گاز شوند، عبارت‌اند از:

کلم بروکلی

گل کلم

کلم

مارچوبه

رژیم غذایی می‌تواند بر بوی بدن تاثیر بگذارد. برخی تحقیقات نشان داده است که مردانی که رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه و سبزیجات داشتند، بوی بدن بهتری داشته‌اند. تحقیقات دیگر نشان می‌دهد که مصرف زیاد گوشت در مقایسه با رژیم غذایی گیاهی ممکن است تاثیر منفی بر بوی بدن داشته باشد.

بوی بدن

علائم تغییر ناگهانی بوی بدن

تغییر ناگهانی بوی بدن معمولا در ناحیه خاصی از بدن رخ می‌دهد. مناطق معمول شامل موارد زیر است:

اندام تناسلی

زیر بغل

پاها

دهان و گلو

ناف

سایر علائمی که ممکن است مشاهده شوند، به علت تغییر بوی بدن بستگی دارد. اگر تغییر بو به علت عفونت باشد، می‌تواند با علائم زیر همراه شود:

قرمزی

راش پوستی

خارش

ترشح

سخن پایانی

تغییرات ناگهانی در بوی بدن اغلب نشانه مشکل جدی نیست. ساده‌ترین راه برای اینکه بدانید باید نگران باشید یا نه، این است که بدانید آیا این علامت با علائم دیگری همراه است یا خیر. همچنین برای درمان این شرایط دانستن علت آن ضروری است.

بوی بد عرق در بیشتر اوقات از زیادی اخلاط در بدن و عفونت آن ناشی می‌شود که درمان آن پاکسازی بدن توسط داروهای مربوطه و تخلیه خلط غالب با حجامت، فصد و ... است.

البته گاهی اوقات این بو به‌دلیل تأخیر در غسل جنابت، حیض و حرارت زیاد قلب و کبد است و همین‌طور مصرف زیاد غذاهای بدبو مانند پیاز است که موجب بوی بد عرق می‌شود؛ در کل تعفن خلط صفرا موجب بدبویی عرق بدن می‌شود.

منبع: مثبت سبز

بوی بدن

راه بر طرف کردن بوی بدن

برای برطرف کردن بوی بد عرق می‌توان از این دستورالعملها استفاده کرد:

1. اگر حرارت کبد و قلب بالا بود از آب زرشک، آبغوره، آبلیمو، آب انار، رب انار، نارنگی و سایر ترشیجات همانند سرکه‌انگبین برای تعدیل حرارت کبد استفاده کنید و زمان مصرف آن بهتر است نیم ساعت قبل از ناهار و شام باشد.

2. صبح ناشتا از عرق بیدمشک، آبلیمو و آب جوش و عسل، خیسانده آلو بخارا با گل سرخ، گلاب یا عرق دارچین یا هل، عرق بادرنجبویه با عسل استفاده کنید (البته این مایعات بالقوه سرد نباشد).

3. شست‌وشوی بدن با آب برگ مورد تازه یا با گلاب یا با آب برگ سیب یا به.

4. پی‌در‌پی دوش گرفتن یا در استخر شنا کردن.

5. خیس کردن پیراهن با عرق بیدمشک یا گلاب.

6. دارچین در درمان بوی بد عرق پیشنهاد می‌‌شود (در مزاجهای گرم از آبلیمو به‌عنوان مصلح دارچین استفاده کنید).

با توجه به تعدد مناطق جغرافیایی، در ادامه به مواردی که بوی بدن را خوشبو می‌کنند، اشاره شده است:

دارچین

زردآلو

گل سرخ

گلاب

عرق بیدمشک

کنگر

فرنجمشک

شاهتره

دارچینى

جوزبوا

میخک

ترنج با پوست

هل.

حتماً در بدبویی ناشی از عفونی شدن خلط، طبیعت موارد فوق را در نظر گرفته سپس به مصرف آن بپردازید./ تسنیم

آیا این خبر مفید بود؟
ارسال نظر:

  • پربازدید
  • پربحث ها
روی خط رسانه